{"id":5048,"date":"2021-10-05T11:36:11","date_gmt":"2021-10-05T14:36:11","guid":{"rendered":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/?post_type=medicina_preventiva&p=5048"},"modified":"2021-10-05T11:36:11","modified_gmt":"2021-10-05T14:36:11","slug":"entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude","status":"publish","type":"medicina_preventiva","link":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/en\/medicina_preventiva\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\/","title":{"rendered":"Entrevista Dr. Gilberto Ururahy para a Arquitetos da Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico especializado em medicina preventiva, presidente do Conselho de Medicina e de Sa\u00fade da Associa\u00e7\u00e3o Comercial do Rio de Janeiro e respons\u00e1vel pelos comit\u00eas de sa\u00fade das C\u00e2maras de Com\u00e9rcio Fran\u00e7a-Brasil e Americana (Amcham). Nesta entrevista ele alerta para as mudan\u00e7as no comportamento e nos h\u00e1bitos de sa\u00fade causados pela pandemia e em suas consequ\u00eancias que podem nos deixar diante de uma nova pandemia: a das doen\u00e7as cr\u00f4nicas, que por sua vez impactar\u00e3o nos custos da sa\u00fade p\u00fablica e privada. Segundo o especialista, mais do que nunca \u00e9 importante que os planos e seguros sa\u00fade invistam em preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

 <\/p>\n

Segundo estudos desenvolvidos por institutos de pesquisa, universidades e funda\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, durante a pandemia um grande percentual dos brasileiros reduziu drasticamente suas atividades f\u00edsicas. Qual o impacto que isso pode causar na vida das pessoas, na economia e na sa\u00fade suplementar?<\/b><\/h3>\n

Gilberto Ururahy:<\/b>\u00a0Face \u00e0 pandemia, o isolamento gera incertezas, medos e v\u00e1rias mudan\u00e7as no comportamento das pessoas, isto \u00e9, alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada, sedentarismo, uso abusivo de \u00e1lcool e sono de m\u00e1 qualidade, entre outras altera\u00e7\u00f5es. Assim, as pessoas ganham peso corporal, desenvolvem a fadiga cr\u00f4nica e baixam suas imunidades. Al\u00e9m disso, milhares de indiv\u00edduos que adquiriram a Covid-19 apresentam sequelas das mais variadas. Estamos diante de uma nova pandemia: a da doen\u00e7a cr\u00f4nica e sa\u00fade mental fragilizada da popula\u00e7\u00e3o. Os impactos no custo da sa\u00fade p\u00fablica e privada ser\u00e3o elevados. O caminho para otimizar a sa\u00fade e reduzir os custos \u00e9 a ado\u00e7\u00e3o de estilo de vida saud\u00e1vel com a pr\u00e1tica da preven\u00e7\u00e3o. Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

 <\/p>\n

Na sua opini\u00e3o, como institui\u00e7\u00f5es como empresas e operadoras de planos de sa\u00fade podem contribuir para reduzir o sedentarismo trazido pela pandemia?<\/b><\/h3>\n

Gilberto Ururahy:<\/b>\u00a0A atividade f\u00edsica regular e bem indicada, isto \u00e9, respeitando os limites cardiorrespirat\u00f3rios e musculoesquel\u00e9ticos de cada indiv\u00edduo \u00e9 vacina para quase todos os males. \u00c9 um dos pilares da boa sa\u00fade, associada \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, ao sono reparador e tamb\u00e9m aos exames m\u00e9dicos preventivos. Neste sentido, acredito que as empresas e planos de sa\u00fade t\u00eam total interesse em estimular pr\u00e1ticas preventivas. A pandemia fez com que as pessoas mudassem v\u00e1rios comportamentos, conforme j\u00e1 citado acima, e agora estamos diante da possibilidade de uma nova forma de pandemia: obesidade, diabetes, hipertens\u00e3o arterial e baixa imunidade, entre outras doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Se os planos e seguros sa\u00fade n\u00e3o investirem em preven\u00e7\u00e3o, os gastos futuros em tratamentos para infarto do mioc\u00e1rdio, acidentes vasculares cerebrais e c\u00e2ncer, ser\u00e3o intang\u00edveis. Sa\u00fade \u00e9 o combust\u00edvel da vida. Sem sa\u00fade o homem \u00e9 incapaz de desenvolver suas potencialidades, portanto, a preven\u00e7\u00e3o se imp\u00f5e.<\/p>\n

 <\/p>\n

E qual a sua orienta\u00e7\u00e3o para quem quer deixar o sedentarismo e compensar o tempo perdido?<\/b><\/h3>\n

Gilberto Ururahy:<\/b>\u00a0Abandonar o sedentarismo demanda muita for\u00e7a de vontade. Segundo estudos e pesquisas da Universidade de Harvard, 85%\u00a0 das pessoas t\u00eam dificuldades em mudar o seu estilo de vida. Aqueles que se superarem ter\u00e3o grande bem estar no cotidiano, dormir\u00e3o melhor, a libido ser\u00e1 estimulada, corrigir\u00e3o v\u00e1rias doen\u00e7as metab\u00f3licas, ganhar\u00e3o melhor e mais eficaz imunidade e estar\u00e3o no caminho para a longevidade com autonomia.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5049,"template":"","class_list":["post-5048","medicina_preventiva","type-medicina_preventiva","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nEntrevista Dr. Gilberto Ururahy para a Arquitetos da Sa\u00fade - Med-Rio Check-up<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/en\/medicina_preventiva\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Entrevista Dr. Gilberto Ururahy para a Arquitetos da Sa\u00fade - Med-Rio Check-up\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"  Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico especializado em medicina preventiva, presidente do Conselho de Medicina e de Sa\u00fade da Associa\u00e7\u00e3o [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/en\/medicina_preventiva\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Med-Rio Check-up\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/img-out-news-5-750x460-1-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"460\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/en\\\/medicina_preventiva\\\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/en\\\/medicina_preventiva\\\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\\\/\",\"name\":\"Entrevista Dr. Gilberto Ururahy para a Arquitetos da Sa\u00fade - Med-Rio Check-up\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/en\\\/medicina_preventiva\\\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/en\\\/medicina_preventiva\\\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/img-out-news-5-750x460-1-1.png\",\"datePublished\":\"2021-10-05T14:36:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/en\\\/medicina_preventiva\\\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/en\\\/medicina_preventiva\\\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/en\\\/medicina_preventiva\\\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/img-out-news-5-750x460-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/img-out-news-5-750x460-1-1.png\",\"width\":750,\"height\":460},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/en\\\/medicina_preventiva\\\/entrevista-dr-gilberto-ururahy-para-a-arquitetos-da-saude\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Entrevista Dr. Gilberto Ururahy para a Arquitetos da Sa\u00fade\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medriocheck-up.com.br\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Med-Rio Check-up\",\"description\":\"O seu check-up m\u00e9dico. 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