O ritmo acelerado da vida, a conex\u00e3o excessiva em celulares e computadores, as muitas horas ligados \u00e0s redes sociais: eram muitos os fatores que impunham o cansa\u00e7o extremo at\u00e9 mar\u00e7o de 2020. Mas desde o in\u00edcio da pandemia, esta sensa\u00e7\u00e3o potencializou-se de forma inequ\u00edvoca. Sem aviso pr\u00e9vio, os lares transformaram-se em escrit\u00f3rios, misturando-se as fronteiras entre vida pessoal e profissional. As fam\u00edlias se viram confinadas por tempo demasiado, muitas vezes com filhos tendo aulas online. Sentimentos como medos, d\u00favidas, press\u00e3o, adoecimento, desemprego e incertezas financeiras trouxeram a fadiga e o estresse. A percep\u00e7\u00e3o de exaust\u00e3o era palp\u00e1vel: o burnout havia acometido boa parte da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Classificado como doen\u00e7a pela OMS desde 2019, o burnout pode, muitas vezes, ser confundido com outros transtornos psiqui\u00e1tricos. Entre os principais sintomas da doen\u00e7a est\u00e3o irritabilidade, ansiedade, ins\u00f4nia e alguns sintomas depressivos como falta de vontade de realizar tarefas. O estilo de vida imposto pela pandemia – alimenta\u00e7\u00e3o inadequada, excesso de consumo de rem\u00e9dios e bebidas alco\u00f3licas, sedentarismo e altera\u00e7\u00f5es do sono – potencializou o quadro j\u00e1 bastante preocupante.<\/p>\n\n\n\n
Alguns comportamentos rotineiros que indicam o burnout s\u00e3o trabalhar em hor\u00e1rios fora do expediente, dedicar-se ao trabalho aos finais de semana e afastar-se do conv\u00edvio social e familiar, ou seja, desafios impostos aos profissionais de sa\u00fade durante a pandemia. As estat\u00edsticas comprovam a exaust\u00e3o de m\u00e9dicos, enfermeiros e outros profissionais da \u00e1rea de sa\u00fade. Segundo levantamento feito com 2.475 m\u00e9dicos pelo site Medscape, o burnout mostrou-se um desafio ainda maior do que o exerc\u00edcio da pr\u00f3pria profiss\u00e3o. Cerca de 10% dos m\u00e9dicos chegou a confessar a inten\u00e7\u00e3o de largar a Medicina por conta dos problemas impostos pela profiss\u00e3o, como excesso de horas trabalhadas, condi\u00e7\u00f5es aqu\u00e9m do desejado e baixa motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Um dos personagens mais interessantes da atual temporada da s\u00e9rie \u201cSess\u00e3o de Terapia\u201d (Globo Play) \u00e9 Lidia (Miwa Yanagizawa), enfermeira da linha de frente que deixa a fam\u00edlia para se dedicar ao hospital. Ela acaba enfrentando situa\u00e7\u00f5es muito fortes, como a perda de pacientes, e colapsa por burnout. Na terapia com Caio (Selton Mello), ela entende o quanto foi exigida. \u201cSomos exigidos como rob\u00f4s, mas somos humanos. E ainda n\u00e3o podemos fracassar. \u00c9 muita cobran\u00e7a\u201d, resumiu a roteirista do programa, Jaqueline Vargas.<\/p>\n\n\n\n
Um estilo de vida saud\u00e1vel permite que se viva mais e melhor \u2013 n\u00e3o apenas aos profissionais de sa\u00fade, mas \u00e0 toda a popula\u00e7\u00e3o. H\u00e1bitos como alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares, noites de sono reparador, consumo moderado de \u00e1lcool e check- -up peri\u00f3dico promovem o bem-estar t\u00e3o necess\u00e1rio aos tempos que correm.<\/p>\n\n\n\n
Dr.Milber Guedes, gerente m\u00e9dico da Med-Rio Check-up<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O ritmo acelerado da vida, a conex\u00e3o excessiva em celulares e computadores, as muitas horas ligados \u00e0s redes […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n