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Quanto mais a Medicina pesquisa e avan\u00e7a em descobertas, \u00e9 poss\u00edvel correlacionar doen\u00e7as e caminhos para a preven\u00e7\u00e3o. \u00c9 o caso, por exemplo, da sa\u00fade feminina. Pesquisadores descobriram uma clara sinergia entre dois aspectos da sa\u00fade da mulher que \u00e9 pouco abordada. Meninas que menstruam antes dos 11 anos ou depois dos 15 anos est\u00e3o diretamente associadas, na menopausa, \u00e0 uma s\u00edndrome metab\u00f3lica que propicia doen\u00e7as cardiovasculares ou diabetes. Outro exemplo: ter uma menopausa precoce, uma insufici\u00eancia ovariana antes dos 40 anos ou simplesmente entrar na menopausa multiplica por tr\u00eas o risco de infarto do mioc\u00e1rdio. E mais: sofrer de eclampsia ou de diabetes gestacional durante a gravidez multiplica por at\u00e9 tr\u00eas vezes o risco de acidente cardiovascular na menopausa.<\/p>\n
Recentemente, a Fran\u00e7a fez uma pesquisa cruzando fatores de risco cardiovasculares, ginecol\u00f3gicos, obstetr\u00edcios e psicossociais das pacientes e descobriu que 90% das mulheres acumulam pelo menos dois fatores de riscos cardiovasculares e metab\u00f3licos. E mais: sete em cada 10 pacientes n\u00e3o tem qualquer acompanhamento cardiovascular. Elas, possivelmente, podem apresentar quadro de hipertens\u00e3o mal controlada ou sequer diagnosticada. Quando demos inicio aos nossos trabalhos na Med Rio Check-up, em 1990, a cada nove infartos do mioc\u00e1rdio, um era em mulher. Agora, mais de 30 anos depois, para tr\u00eas infartos, um \u00e9 em mulher, e em idades mais precoces.<\/p>\n
Os principais fatores de risco para a sa\u00fade feminina s\u00e3o o estresse, o tabagismo, o sobrepeso e a hipertens\u00e3o arterial. Mas muitas vezes as mulheres negligenciam ou ignoram os sintomas que comprometem a sa\u00fade. Um infarto raramente se apresenta sem enviar avisos pr\u00e9vios. \u00c9 preciso estar alerta para cansa\u00e7o extremo, falta de ar em decorr\u00eancia de esfor\u00e7o, dores nas pernas, sensa\u00e7\u00e3o de cora\u00e7\u00e3o acelerado e press\u00e3o no peito. Al\u00e9m disso, muitas mulheres utilizam anticoncepcionais no cotidiano, que potencializam as doen\u00e7as coronarianas e vasculares.<\/p>\n
A popula\u00e7\u00e3o mundial viveu nos \u00faltimos dois anos estresse s\u00fabito, intenso e prolongado. \u00c9 hora de retomar os cuidados com a sa\u00fade e voltar a consultar os m\u00e9dicos de rotina. Em grande parte dos casos, as doen\u00e7as que atingem as mulheres contam com solu\u00e7\u00f5es eficientes para combat\u00ea-las. Para isso, exames m\u00e9dicos podem ser valorosos aliados. A mamografia e o Papanicolau s\u00e3o exames imperativos para as mulheres a partir dos 35 anos.<\/p>\n
A vida da mulher apresenta momentos-chaves para consultas m\u00e9dicas preventivas acerca da sa\u00fade cardiovascular e metab\u00f3lica: quando come\u00e7a a tomar contraceptivos \u00e9 preciso dosar os lip\u00eddeos, aferir a press\u00e3o arterial e a circunfer\u00eancia abdominal. Antes de engravidar, a mulher deve investigar tend\u00eancias \u00e0 tromboses e m\u00e1-forma\u00e7\u00e3o card\u00edacas cong\u00eanitas, especialmente se a futura gestante for diab\u00e9tica ou obesa. Em torno dos 45 anos, beirando a pr\u00e9-menopausa, a sa\u00fade requer um monitoramento da sa\u00fade vascular. Em casos de risco, o m\u00e9dico orientar\u00e1 a paciente a um especialista na busca por exames mais detalhados. Agindo desta forma, \u00e9 poss\u00edvel salvar at\u00e9 oito em cada 10 pacientes.<\/p>\n
longo prazo, h\u00e1bitos saud\u00e1veis representam a mais f\u00e1cil e segura preven\u00e7\u00e3o para se garantir sa\u00fade: alimentar-se equilibradamente, praticar atividade f\u00edsica regular, evitar o tabagismo, consumir bebidas alc\u00f3olicas com modera\u00e7\u00e3o, ter noites de sono reparadoras e manter os exames preventivos em dia.<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
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Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico h\u00e1 mais de 40 anos, com longa atua\u00e7\u00e3o em Medicina Preventiva. Em 1990, criou a Med Rio Check-up, l\u00edder brasileira em check-up m\u00e9dico. \u00c9 detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da Fran\u00e7a e autor de tr\u00eas livros: \u201cComo se tornar um bom estressado\u201d (Editora Salamandra), \u201cO c\u00e9rebro emocional\u201d (Editora Rocco) e \u201cEmo\u00e7\u00f5es e sa\u00fade\u201d (Editora Rocco).<\/p>\n
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