![\"\"](\"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/shutterstock_1372581767-1024x683.jpg\")
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Apesar das facilidades e dos custos acess\u00edveis da alimenta\u00e7\u00e3o natural, o outro lado da moeda ainda impacta. A epidemia de obesidade \u00e9, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), um dos maiores problemas de sa\u00fade publica em n\u00edvel global. Ali\u00e1s, essa quest\u00e3o n\u00e3o poupa as crian\u00e7as e deve-se prestar aten\u00e7\u00e3o a ela desde o nascimento dos filhos; a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que se ofere\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a, at\u00e9 os dois anos, o leite materno (sendo o nutriente exclusivo at\u00e9 o sexto m\u00eas de vida). Estudos demonstram que o aleitamento materno previne a obesidade infantil e deixa a crian\u00e7a mais forte contra as\u00a0infec\u00e7\u00f5es. O cuidado deve come\u00e7ar com orienta\u00e7\u00e3o no pr\u00e9-natal para a nutri\u00e7\u00e3o adequada \u00e0 gestante.<\/p>\n
A estimativa \u00e9 de que em 2025, 2,3 bilh\u00f5es de adultos no planeta estejam com sobrepeso; e mais de 700 milh\u00f5es, obesos. No caso das crian\u00e7as, o n\u00famero previsto \u00e9 de 75 milh\u00f5es para o mesmo per\u00edodo, se nada for feito para prevenir. A obesidade \u00e9 end\u00eamica mesmo em popula\u00e7\u00f5es de baixo n\u00edvel socioecon\u00f4mico.<\/p>\n
No Brasil, os n\u00fameros s\u00e3o igualmente alarmantes. De acordo com o levantamento Vigitel 2018, o percentual de excesso de peso foi de 55,7%, sendo ligeiramente maior entre homens (57,8%) do que entre mulheres (53,9%); o de adultos obesos foi de 19,8% sendo ligeiramente maior entre as mulheres (20,7%) do que entre homens (18,7%). Ainda com base na pesquisa, no conjunto das 27 cidades, a frequ\u00eancia de atividade f\u00edsica no tempo livre, equivalente a 150 minutos de atividade moderada por semana, foi de 38,1% sendo maior entre homens (45,4%) do que entre mulheres (31,8%). Em ambos os sexos, esse h\u00e1bito tendeu a diminuir com a idade e aumentou fortemente com o n\u00edvel de escolaridade.<\/p>\n
Ao analisarmos nossos 200 mil check-ups realizados em homens e mulheres ao longo de 31 anos, tamb\u00e9m constatamos n\u00fameros preocupantes: 60% dos clientes se alimentam de forma inadequada, 62% est\u00e3o com sobrepeso, 9% obesos e 22% apresentam gordura no f\u00edgado em algum grau. A obesidade est\u00e1 entre as principais respons\u00e1veis pelos gastos em sa\u00fade no mundo, atr\u00e1s apenas do tabagismo e da viol\u00eancia armada (guerra e terrorismo). Segundo relat\u00f3rio da World Obesity Federation, o tratamento de problemas de sa\u00fade relacionados ao excesso de pesoe \u00e0 obesidade, sobretudo males cardiovasculares e osteomusculares, al\u00e9m de c\u00e2ncer, dever\u00e3o custar ao mundo, a partir de 2025, cerca de US$1,2 trilh\u00e3o anuais.<\/p>\n
Pelo menos 14 tipos de tumores t\u00eam rela\u00e7\u00e3o com um estilo de vida inadequado, que conduz \u00e0 obesidade (o de mama na p\u00f3s-menopausa, o de c\u00f3lon e reto, de \u00fatero, da ves\u00edcula biliar, do rim, f\u00edgado, ov\u00e1rio pr\u00f3stata, bexiga, mieloma m\u00faltiplo \u2013 c\u00e9lulas plasm\u00e1ticas da medula \u00f3ssea -, es\u00f4fago, p\u00e2ncreas, est\u00f4mago e tireoide). Essa conclus\u00e3o foi alcan\u00e7ada por um estudo do Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), em parceria com a Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e com a Ag\u00eancia Internacional de Pesquisa em C\u00e2ncer (IARC), vinculada \u00e0 OMS, e publicado na revista cient\u00edfica Cancer Epidemiology. Cerca de 90% dos c\u00e2nceres citados t\u00eam cura, desde que diagnosticados precocemente.<\/p>\n
O ant\u00eddoto para as doen\u00e7as cr\u00f4nicas \u00e9 o estilo de vida saud\u00e1vel e a preven\u00e7\u00e3o: praticar atividades f\u00edsicas regularmente, controlar o peso, o diabetes, os n\u00edveis de colesterol e triglicer\u00eddeos, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, n\u00e3o fumar, evitar o excesso de sal e de bebidas alco\u00f3licas, gerenciar o estresse, controlar a press\u00e3o arterial e dormir bem.<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico h\u00e1 mais de 40 anos, com longa atua\u00e7\u00e3o em Medicina Preventiva. Em 1990, criou a Med Rio Check-up, l\u00edder brasileira em check-up m\u00e9dico. \u00c9 detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da Fran\u00e7a e autor de quatro livros: Como se tornar um bom estressado (editora Salamandra), O c\u00e9rebro emocional (editora Rocco), Emo\u00e7\u00f5es e sa\u00fade (editora Rocco) e Sa\u00fade \u00e9 Preven\u00e7\u00e3o (editora Rocco), com o m\u00e9dico Galileu Assis, diretor da Med Rio Check-Up.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comorbidade est\u00e1 entre as principais respons\u00e1veis pelos gastos em sa\u00fade no mundo, atr\u00e1s apenas do tabagismo e da viol\u00eancia […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n