{"id":5766,"date":"2022-07-14T12:37:33","date_gmt":"2022-07-14T15:37:33","guid":{"rendered":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/?p=5766"},"modified":"2022-07-14T12:37:33","modified_gmt":"2022-07-14T15:37:33","slug":"figado-saudavel-cuidado-e-fundamental-complexo-e-fragil-o-figado-se-ressente-do-estilo-de-vida-irregular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/en\/figado-saudavel-cuidado-e-fundamental-complexo-e-fragil-o-figado-se-ressente-do-estilo-de-vida-irregular\/","title":{"rendered":"F\u00edgado saud\u00e1vel: cuidado \u00e9 fundamental &#8211; Complexo e fr\u00e1gil, o f\u00edgado se ressente do estilo de vida irregular"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignnone wp-image-5764 size-large\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271024%27%20height%3D%27681%27%20viewBox%3D%270%200%201024%20681%27%3E%3Crect%20width%3D%271024%27%20height%3D%27681%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/shutterstock_1422614906-1024x681.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"681\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Liver<\/em> \u00e9 como os falantes de l\u00edngua inglesa se referem ao f\u00edgado. A palavra tem origem no verbo to live, ou seja, viver. Isso d\u00e1 a dimens\u00e3o da import\u00e2ncia do f\u00edgado na nossa sobreviv\u00eancia: sem um f\u00edgado saud\u00e1vel n\u00e3o se vive. O f\u00edgado \u00e9 nossa f\u00e1brica de energia! Justamente por isso, \u00e9 preciso estar atento aos riscos associados \u00e0s doen\u00e7as hep\u00e1ticas cuja origem est\u00e3o nos h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em a\u00e7\u00facares e em gorduras e atividade f\u00edsica insuficiente podem causar ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado, tamb\u00e9m conhecido como esteatose hep\u00e1tica. De acordo com pesquisas realizadas na Fran\u00e7a, um em cada cinco franceses sofrem da doen\u00e7a, que induz uma inflama\u00e7\u00e3o que destr\u00f3i progressivamente as c\u00e9lulas hep\u00e1ticas, tamb\u00e9m conhecida como fibrose. \u00c9 o mesmo que acontece com o f\u00edgado em casos de consumo excessivo de \u00e1lcool. Pesquisas da Med Rio Check-up demonstram que, ap\u00f3s a pandemia, 35% dos clientes convivem com a doen\u00e7a.<\/p>\n<p>De acordo com a Sociedade Francesa de Hepatologia, o n\u00famero de casos da doen\u00e7a recrudesceu em todo o mundo (embora no pa\u00eds mais de 200 mil pessoas ainda sofram com a doen\u00e7a), enquanto a incid\u00eancia de diabetes tipo 2 e obesidade tiveram aumento significativo. O mais perigoso \u00e9 que a evolu\u00e7\u00e3o da esteatose hep\u00e1tica \u00e9 lenta e silenciosa ao longo dos anos, mas ela pode levar \u00e0 quadros de cirrose e, em casos mais graves, ao c\u00e2ncer de f\u00edgado. Em muitas das ocorr\u00eancias, o diagn\u00f3stico \u00e9 feito tarde demais para controlar o processo e revert\u00ea-lo em cura. Os tratamentos existentes permitem que a doen\u00e7a se estabilize, contendo sua evolu\u00e7\u00e3o, embora a qualidade de vida nunca mais seja a mesma, com hist\u00f3ricos de fadiga, sono alterado, baixa concentra\u00e7\u00e3o e consequ\u00eancias na vida sexual. Muitos pacientes podem evoluir para o transplante.<\/p>\n<p>Ainda que a doen\u00e7a j\u00e1 esteja instalada, o f\u00edgado \u00e9 el\u00e1stico e generoso: mesmo que o indiv\u00edduo consuma \u00e1lcool ou alimente-se mal, a sa\u00fade hep\u00e1tica pode ser compensada com a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares ou com a retomada da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. A boa not\u00edcia \u00e9 que o f\u00edgado \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o com extraordin\u00e1ria capacidade de recupera\u00e7\u00e3o, quando as doen\u00e7as hep\u00e1ticas s\u00e3o descobertas em seu est\u00e1gio inicial. Portanto, os check-ups peri\u00f3dicos s\u00e3o valiosos aliados na preven\u00e7\u00e3o e controle n\u00e3o apenas da esteatose hep\u00e1tica, mas de muitas outras doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como a diabetes, as doen\u00e7as cardiovasculares, pulmonares, neurol\u00f3gicas dermatol\u00f3gicas, ginecol\u00f3gicas, oftalmol\u00f3gicas e c\u00e2nceres.<\/p>\n<p>O melhor ant\u00eddoto contra as doen\u00e7as \u00e9 o estilo de vida saud\u00e1vel e a preven\u00e7\u00e3o: praticar atividades f\u00edsicas regularmente, controlar o peso, o diabetes, os n\u00edveis de colesterol e triglicer\u00eddeos, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, n\u00e3o fumar, evitar o excesso de sal e de bebidas alco\u00f3licas, gerenciar o estresse, controlar a press\u00e3o arterial e dormir bem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico h\u00e1 mais de 40 anos, com longa atua\u00e7\u00e3o em Medicina Preventiva. Em 1990, criou a Med Rio Check-up, l\u00edder brasileira em check-up m\u00e9dico. \u00c9 detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da Fran\u00e7a e autor de quatro livros: Como se tornar um bom estressado (editora Salamandra), O c\u00e9rebro emocional (editora Rocco), Emo\u00e7\u00f5es e sa\u00fade (editora Rocco) e Sa\u00fade \u00e9 Preven\u00e7\u00e3o (editora Rocco), com o m\u00e9dico Galileu Assis, diretor da Med Rio Check-Up.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Liver \u00e9 como os falantes de l\u00edngua inglesa se referem ao f\u00edgado. 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