{"id":5620,"date":"2022-05-23T11:08:35","date_gmt":"2022-05-23T14:08:35","guid":{"rendered":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/?p=5620"},"modified":"2022-05-23T11:08:35","modified_gmt":"2022-05-23T14:08:35","slug":"envelhecer-com-talento-e-a-importancia-do-diagnostico-precoce-o-estilo-de-vida-saudavel-e-a-pratica-da-medicina-preventiva-sao-decisivos-para-a-longevidade-com-autonomia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/es\/envelhecer-com-talento-e-a-importancia-do-diagnostico-precoce-o-estilo-de-vida-saudavel-e-a-pratica-da-medicina-preventiva-sao-decisivos-para-a-longevidade-com-autonomia\/","title":{"rendered":"Envelhecer com talento e a import\u00e2ncia do diagn\u00f3stico precoce \u2013 o estilo de vida saud\u00e1vel e a pr\u00e1tica da medicina preventiva s\u00e3o decisivos para a longevidade com autonomia"},"content":{"rendered":"
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Dr. Gilberto Ururahy, diretor da Med-Rio, durante o 3\u00b0 Encontro com a Preven\u00e7\u00e3o, em Botafogo<\/em><\/p>\n <\/p>\n N\u00e3o h\u00e1 segredo para alcan\u00e7ar a longevidade com autonomia e bem-estar. Al\u00e9m de abandonar os h\u00e1bitos nocivos ao corpo e \u00e0 mente, \u00e9 fundamental praticar a medicina preventiva. E esse foi o tema do 3\u00b0 Encontro com a Preven\u00e7\u00e3o, realizado na sede em Botafogo da Med-Rio Check-up, na noite do dia 16.<\/p>\n Durante a introdu\u00e7\u00e3o da palestra, o Dr. Gilberto Ururahy, diretor da Med-Rio, comentou que a pandemia foi cruel principalmente para os idosos que ficaram isolados de filhos e netos, o que fragilizou ainda mais a vida desse grupo mais suscet\u00edvel \u00e0s doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n \u2014 Os idosos s\u00e3o mais vulner\u00e1veis e se recuperam mais lentamente de doen\u00e7as que os acometem. O isolamento e a solid\u00e3o marcaram muito os idosos durante a crise sanit\u00e1ria. Sem d\u00favidas, essa faixa et\u00e1ria necessita de uma abordagem cada vez mais humanizado\u2014 explicou.<\/p>\n \u00c9 na terceira idade que, em fun\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cr\u00f4nicas, os indiv\u00edduos sofrem com mais fragilidade \u00f3ssea e muscular. Sob a \u00f3tica neurol\u00f3gica, as inseguran\u00e7as afloram com a incid\u00eancia de depress\u00e3o e tipos de dem\u00eancias.<\/p>\n Em meio ao arrefecimento da pandemia da Covid-19, Dr. Gilberto Ururahy advertiu que as pessoas mais idosas e com comorbidades foram as mais prejudicadas com a crise sanit\u00e1ria. Segundo o m\u00e9dico, a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, o sono de qualidade e os exerc\u00edcios f\u00edsicos fizeram a diferen\u00e7a ao longo da pandemia. Entretanto, muitos deixaram de fazer os exames preventivos.<\/p>\n <\/p>\n Dr. Galileu Assis, tamb\u00e9m diretor da Med-Rio, destacou que, no Brasil, a expectativa de vida no momento \u00e9 de 75 anos; nos pa\u00edses desenvolvidos, por\u00e9m, os indiv\u00edduos vivem em m\u00e9dia 84 anos. Nesse sentido, o especialista recomendou que os indiv\u00edduos realizem atividades f\u00edsicas diariamente, tenham uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e mais conv\u00edvio com familiares e amigos em busca de mais \u2014 No nosso programa, orientamos ainda que os executivos tenham um ritmo menos fren\u00e9tico e sono regular. Recomendamos ainda evitar a automedica\u00e7\u00e3o e controlar os n\u00edveis de estresse \u2014, esclareceu.<\/p>\n <\/p>\n Dr. Galileu Assis, diretor da Med-Rio, fala sobre os benef\u00edcios da realiza\u00e7\u00e3o anual do check-up m\u00e9dico<\/em><\/p>\n <\/p>\n De acordo com o especialista, um prato balanceado e rico em nutrientes precisa conter 50% de vegetais crus e cozidos, 25% de prote\u00ednas vegetais, evitando as prote\u00ednas animais, e 25% de carboidratos com baixo \u00edndice glic\u00eamico, privilegiando legumes, verduras e frutas.<\/p>\n Na sequ\u00eancia, Dr. Galileu Assis explicou ainda que h\u00e1 maior probabilidade de cura de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como obesidade, diabetes, hipertens\u00e3o e c\u00e2ncer, e menos chances de sequelas em indiv\u00edduos que realizam anualmente o check-up m\u00e9dico.<\/p>\n \u2014 A pessoa que realiza o check-up com frequ\u00eancia tem um tratamento menos complexo para qualquer comorbidade, com uma dura\u00e7\u00e3o mais curta e de menos perda financeira e emocional para si e seus familiares \u2014 afirmou.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Os diretores da Med-Rio Galileu Assis e Gilberto Ururahy com a equipe m\u00e9dica da Med-Rio Check-up.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n FALE COM A MED-RIO<\/strong><\/p>\n<\/div>\n (21) 2546-3000 e 3252-3000<\/p>\n \n<\/div>\n Dr. Gilberto Ururahy, diretor da Med-Rio, durante o 3\u00b0 Encontro com a Preven\u00e7\u00e3o, em Botafogo N\u00e3o h\u00e1 […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nBem-estar<\/h4>\n
\nlongevidade com autonomia.<\/p>\nDiferenciais da Med-Rio Check-up<\/h4>\n
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Convidamos os representantes das empresas interessados em realizar check-up m\u00e9dico para seus executivos a conhecer nossas cl\u00ednicas, a fim de definir, com seguran\u00e7a e crit\u00e9rio, o melhor programa de preven\u00e7\u00e3o para seus profissionais estrat\u00e9gicos.<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"