{"id":5930,"date":"2022-10-13T10:42:55","date_gmt":"2022-10-13T13:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/?p=5930"},"modified":"2022-10-13T10:42:55","modified_gmt":"2022-10-13T13:42:55","slug":"alertas-sobre-os-perigos-a-saude-por-tras-do-trabalho-remoto-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/es\/alertas-sobre-os-perigos-a-saude-por-tras-do-trabalho-remoto-online\/","title":{"rendered":"Alertas sobre os perigos \u00e0 sa\u00fade por tr\u00e1s do trabalho remoto online"},"content":{"rendered":"

Sedentarismo, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, abuso do \u00e1lcool, ins\u00f4nia, danos psicol\u00f3gicos e preju\u00edzo \u00e0s rela\u00e7\u00f5es de trabalho s\u00e3o consequ\u00eancias do trabalho \u00e0 dist\u00e2ncia<\/h3>\n
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\u00d3rg\u00e3os franceses de preven\u00e7\u00e3o de riscos no trabalho alertam sobre os perigos inerentes ao teletrabalho, em especial aos danos psicossociais. Shutterstock\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

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Finda a fase aguda da pandemia e a imposi\u00e7\u00e3o do distanciamento social, muitas empresas optaram, por quest\u00f5es financeiras ou log\u00edsticas, manter seus colaboradores no sistema de trabalho remoto online ou h\u00edbrido. Agora, diversos \u00f3rg\u00e3os franceses de preven\u00e7\u00e3o de riscos no trabalho alertam sobre os perigos inerentes ao teletrabalho, em especial aos danos psicossociais.<\/p>\n

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Em primeiro lugar, os \u00f3rg\u00e3os competentes apontam que os colaboradores em teletrabalho t\u00eam um engajamento baixo em novas tarefas. Nas palavras de Fran\u00e7ois Cochet, presidente de uma das federa\u00e7\u00f5es de trabalhadores franceses, quem faz trabalho remoto geralmente est\u00e1 \u201cocupado com o trabalho de ontem\u201d, diferente dos que v\u00e3o aos escrit\u00f3rios, que conseguem ter uma vis\u00e3o mais abrangente e se ocupam do trabalho \u201cde amanh\u00e3\u201d.<\/p>\n

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Se o colaborador est\u00e1 perto de se aposentar, o problema n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o grave. Mas para as novas gera\u00e7\u00f5es, ele n\u00e3o consegue adquirir a cultura da empresa \u00e0 dist\u00e2ncia, fica desestimulado e se torna um elo fr\u00e1gil na manuten\u00e7\u00e3o do emprego em caso de reestrutura\u00e7\u00e3o, por exemplo. Em caso de cortes, \u00e9 no colaborador que tem menos v\u00ednculo que v\u00e3o pensar primeiro. Ficou muito dif\u00edcil para os mais jovens ter um plano de carreira para os pr\u00f3ximos 5 anos.<\/p>\n

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O trabalho remoto cria tamb\u00e9m um novo tipo de conflito. Como a comunica\u00e7\u00e3o entre colaboradores e chefes n\u00e3o \u00e9 feita olho no olho, mas sempre por interm\u00e9dio de e-mail, mensagem ou reuni\u00e3o virtual, perde-se a chance de pontuar diferen\u00e7as, ampliando a possibilidade de desacordo e maus entendidos.<\/p>\n

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Um terceiro ponto de risco insidioso \u00e9 o de aumento das adi\u00e7\u00f5es ao \u00e1lcool e ao tabaco. Especialistas ressaltam que, diante das regras restritivas, os colaboradores precisam levantar-se de suas mesas para fumar em \u00e1rea externa delimitada. Em casa, com a possibilidade de fazer uso do espa\u00e7o como bem entender, o aumento de consumo de cigarros \u00e9 visto como inevit\u00e1vel. O mesmo \u00e9 considerado para a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas \u2013 maiores quantidades e com mais frequ\u00eancia \u2013 e medicamentos.<\/p>\n

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Outro ponto de preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 com o sedentarismo. Em muitos casos, o \u00fanico exerc\u00edcio que os colaboradores faziam no dia era a caminhada at\u00e9 o escrit\u00f3rio ou ao ponto de transporte p\u00fablico. Agora, nem isso: permanecem sentados a maior parte do tempo dentro de casa.<\/p>\n

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Tamb\u00e9m \u00e9 inevit\u00e1vel pensar que apartamentos residenciais n\u00e3o foram planejados para servir de escrit\u00f3rio improvisado. Toda casa tem seu ritmo e din\u00e2mica pr\u00f3prias. Introduzir um local de trabalho onde vive uma fam\u00edlia oferece alto potencial de conflito com c\u00f4njuge e filhos.<\/p>\n

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O teletrabalho foi uma conquista quando a presen\u00e7a f\u00edsica era um perigo. No entanto, ela agora se torna um risco \u00e0 sa\u00fade. Est\u00e1 provado que um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 o melhor aliado \u00e0 longevidade com autonomia. Por isso, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, praticar atividades f\u00edsicas com regularidade, evitar bebidas alco\u00f3licas e o cigarro, ter noites de sono reparador, manter o peso adequado e fazer exames preventivos s\u00e3o fundamentais. No \u00e2mbito corporativo n\u00e3o podemos esquecer dos momentos como a pausa para o caf\u00e9, a risada e o abra\u00e7o entre os colaboradores.<\/p>\n

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Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

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Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico h\u00e1 40 anos, com longa atua\u00e7\u00e3o em Medicina Preventiva. \u00c9 diretor da MedRio Check-up, l\u00edder brasileira em check-up m\u00e9dico. \u00c9 detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da Fran\u00e7a e autor de tr\u00eas livros: \u201cComo se tornar um bom estressado\u201d (Editora Salamandra), \u201cO c\u00e9rebro emocional\u201d (Editora Rocco) e \u201cEmo\u00e7\u00f5es e sa\u00fade\u201d (Editora Rocco).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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