{"id":5485,"date":"2022-01-28T22:57:04","date_gmt":"2022-01-29T01:57:04","guid":{"rendered":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/?post_type=medicina_preventiva&amp;p=5485"},"modified":"2022-01-28T22:57:04","modified_gmt":"2022-01-29T01:57:04","slug":"5485","status":"publish","type":"medicina_preventiva","link":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/fr\/medicina_preventiva\/5485\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade da Mulher"},"content":{"rendered":"<h3><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignnone wp-image-5483 size-large\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271024%27%20height%3D%27683%27%20viewBox%3D%270%200%201024%20683%27%3E%3Crect%20width%3D%271024%27%20height%3D%27683%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/shutterstock_82597465-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\"><\/h3>\n<h3><b>Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos \u00faltimos anos, a mulher passou a se tornar protagonista da pr\u00f3pria vida, conquistando espa\u00e7o em ambientes majoritariamente masculinos, como os empresariais, universit\u00e1rios e pol\u00edticos. Mas, apesar de avan\u00e7os t\u00e3o significativos em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 igualdade de g\u00eanero, a mulher atual enfrenta o desafio de equilibrar diversas fun\u00e7\u00f5es e tarefas ao mesmo tempo &#8211; o que vem amea\u00e7ando sua sa\u00fade e bem-estar.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoje, \u00e9 comum ver mulheres que se desdobram entre trabalho, universidade, fam\u00edlia e afazeres dom\u00e9sticos, sem ter tempo de se dedicar a elas mesmas. Como constata\u00e7\u00e3o, um estudo do Instituto de Pesquisa Econ\u00f4mica Aplicada (IPEA) apontou que as mulheres trabalham, em m\u00e9dia, sete horas e meia a mais que os homens por semana, em raz\u00e3o da chamada \u201cdupla ou tripla jornada\u201d, que inclui tarefas familiares, MBAs e vida empresarial.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre os resultados do ac\u00famulo de atividades est\u00e3o os altos n\u00edveis de estresse e ansiedade. Segundo um estudo publicado no The Journal of Brain &amp; Behavior, as mulheres s\u00e3o duas vezes mais propensas a sofrerem de estresse cr\u00f4nico que os homens. Al\u00e9m disso, um levantamento da Universidade de Harvard revelou que 80% de todas as consultas m\u00e9dicas de mulheres no mundo t\u00eam rela\u00e7\u00e3o direta com o estresse vivenciado no cotidiano.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O estresse impacta em diversos mecanismos do organismo, entre eles o sistema imunol\u00f3gico, al\u00e9m de ser um importante gatilho para o estilo de vida pouco saud\u00e1vel, como sedentarismo, tabagismo e consumo em excesso de bebidas alco\u00f3licas e alimentos gordurosos e a\u00e7ucarados &#8211; fatores que favorecem o desenvolvimento de diversas doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como as do cora\u00e7\u00e3o, c\u00e2ncer, obesidade, hipertens\u00e3o arterial e diabetes &#8211; condi\u00e7\u00f5es que atualmente lideram o ranking das doen\u00e7as que mais matam brasileiras entre 30 e 69 anos.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h4><b>Hoje, mais do que nunca, \u00e9 fundamental que a mulher esteja atenta aos cuidados consigo mesma.<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como? Buscando formas de manter um estilo de vida saud\u00e1vel, gerenciando o estresse e mapeando precocemente fatores de risco para a sua sa\u00fade. Da\u00ed a import\u00e2ncia em realizar check-ups regulares para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e qualidade de vida.<\/span><\/p>\n<h4><b>A seguir, voc\u00ea pode conhecer quais s\u00e3o as doen\u00e7as e condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade que mais afetam o p\u00fablico feminino, a import\u00e2ncia do check-up m\u00e9dico e dicas de como manter um estilo de vida saud\u00e1vel. Confira!<\/b><\/h4>\n<h3><b>Doen\u00e7as comuns em mulheres<\/b><\/h3>\n<h4><\/h4>\n<h4><b>Doen\u00e7a Arterial Coronariana<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A doen\u00e7a coronariana (DC) \u00e9 resultado do ac\u00famulo de placas de gordura na parede das art\u00e9rias &#8211; processo conhecido como aterosclerose -, dificultando ou at\u00e9 mesmo impedindo a passagem do sangue. A doen\u00e7a pode levar a graves complica\u00e7\u00f5es, como acidente vascular cerebral (AVC) e infarto do mioc\u00e1rdio.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A DC \u00e9 a principal causa de mortes por doen\u00e7as cardiovasculares entre as mulheres no mundo, de acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<h5><b>OMS: Hoje, o AVC e o infarto do mioc\u00e1rdio matam ou incapacitam as mulheres duas vezes mais do que todos os c\u00e2nceres femininos reunidos.<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, a Sociedade Brasileira de Cardiologia alerta para uma epidemia de infartos em mulheres cada vez mais jovens &#8211; o que temos constatado claramente nas avalia\u00e7\u00f5es da Med-Rio Check-up nas \u00faltimas d\u00e9cadas. Em 1990, a cada nove infartos, um era em mulher. Hoje, para cada tr\u00eas infartos, um \u00e9 em mulher e, cada vez mais jovem.<\/span><\/p>\n<h5><b>Principais fatores de risco: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">estresse cr\u00f4nico, maus h\u00e1bitos de vida como fumo, ins\u00f4nia, sedentarismo, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada, al\u00e9m do uso de p\u00edlula anticoncepcional, hipertens\u00e3o e colesterol elevado.<\/span><\/h5>\n<h5><b>Sintomas<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos est\u00e1gios iniciais a doen\u00e7a coronariana evolui de forma silenciosa, sem manifestar sintomas. Por\u00e9m, \u00e9 importante dar aten\u00e7\u00e3o aos seguintes sinais:&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de ar;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Suor;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dor tor\u00e1cica;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Palidez.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, em fases mais avan\u00e7adas, a angina pode se manifestar. Essa condi\u00e7\u00e3o se caracteriza por sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o, peso ou aperto no peito que se irradia para pesco\u00e7o, mand\u00edbula ou bra\u00e7o.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h5><b>Como diagnosticar?<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por meio de uma avalia\u00e7\u00e3o card\u00edaca que engloba eletrocardiograma, testes laboratoriais, ecocardiograma, teste ergom\u00e9trico, cintilografia do mioc\u00e1rdio, dentre outros.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h4><b>O que \u00e9 infarto?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O infarto \u00e9 a consequ\u00eancia mais s\u00e9ria da doen\u00e7a arterial coronariana. Corresponde \u00e0 obstru\u00e7\u00e3o de uma art\u00e9ria coron\u00e1ria por um co\u00e1gulo de sangue sobre a placa de gordura que estava em sua parede.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os sintomas de um infarto nas mulheres podem ser diferentes dos sintomas entre os homens. Veja quais s\u00e3o eles:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de ar;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e1useas;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00f4mitos;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dor nas costas ou no maxilar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>O infarto \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o de urg\u00eancia, portanto, o atendimento m\u00e9dico deve ser de imediato.<\/b><\/p>\n<h4><b>O que \u00e9 Acidente Vascular Cerebral (AVC)?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O AVC \u00e9 uma das complica\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias da doen\u00e7a arterial cerebral e tem ocorrido com mais frequ\u00eancia entre mulheres jovens nos \u00faltimos anos. De acordo com um estudo norteamericano e publicado no Journal of American Heart Association, entre 2000 e 2010 houve um aumento de 43% nos casos de AVC em jovens com idades entre 25 e 44 anos.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O AVC ocorre quando h\u00e1 um entupimento ou rompimento dos vasos que levam sangue para a regi\u00e3o cerebral, levando a uma interrup\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo. Sem irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea adequada, as c\u00e9lulas come\u00e7am a morrer e ocorre uma les\u00e3o cerebral. \u00c9 comum durante a realiza\u00e7\u00e3o de uma angiorresson\u00e2ncia do cr\u00e2nio a identifica\u00e7\u00e3o de um aneurisma.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A mulher tem risco maior de desenvolver AVC em raz\u00e3o dos seguintes fatores de risco: gesta\u00e7\u00e3o; pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia; uso de anticoncepcionais, terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal; problemas relacionados \u00e0 coagula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e fibrila\u00e7\u00e3o atrial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, existem os fatores de risco relacionados ao estilo de vida, como hipertens\u00e3o, diabetes, tabagismo e consumo abusivo de \u00e1lcool.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O sintoma mais comum de um AVC \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza repentina, que pode envolver rosto, bra\u00e7o ou perna; na maioria das vezes em um lado do corpo. Outros sintomas incluem:&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dorm\u00eancia do rosto, bra\u00e7o ou perna, especialmente em um lado do corpo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Confus\u00e3o, dificuldade para falar ou entender o que est\u00e1 se passando;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificuldade para andar, tonturas, perda de equil\u00edbrio ou coordena\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dor de cabe\u00e7a severa sem causa conhecida;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Desmaio ou inconsci\u00eancia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Assim como em uma situa\u00e7\u00e3o de infarto, uma pessoa com sinais de AVC precisa de atendimento m\u00e9dico de urg\u00eancia.<\/b><\/h5>\n<h4><b>C\u00e2ncer de pele<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O c\u00e2ncer de pele \u00e9 o tipo de tumor mais frequente em mulheres. A exposi\u00e7\u00e3o desprotegida ao sol \u00e9 o principal fator de risco da doen\u00e7a, que se classifica em melanoma e n\u00e3o melanoma.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A boa not\u00edcia \u00e9 que as chances de cura s\u00e3o altas, se o c\u00e2ncer for diagnosticado e tratado no in\u00edcio.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b>Cerca de 90% dos c\u00e2nceres de pele diagnosticados precocemente t\u00eam cura.<\/b><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pintas e manchas com relevo, brilhantes, transl\u00facidas, castanhas, r\u00f3seas ou multicoloridas, que co\u00e7am e sangram facilmente;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pinta castanha ou preta que muda de tamanho, textura e forma;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Manchas ou feridas que n\u00e3o cicatrizam e apresentam eros\u00f5es.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Como diagnosticar?<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O diagn\u00f3stico se d\u00e1 por meio de avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica do dermatologista. Em alguns casos, o profissional pode solicitar uma bi\u00f3psia.<\/span><\/p>\n<h4><b>C\u00e2ncer de mama<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o segundo tipo de c\u00e2ncer mais comum entre as mulheres, ficando atr\u00e1s apenas do c\u00e2ncer de pele n\u00e3o melanoma, segundo dados do Instituto Nacional do C\u00e2ncer. A doen\u00e7a corresponde a quase 30% de todos os casos de c\u00e2ncer registrados no pa\u00eds. De quase 60 mil novos diagn\u00f3sticos descobertos anualmente, 15 mil resultam em morte.<\/span><\/p>\n<h5><b>O diagn\u00f3stico precoce eleva em quase 100% AS CHANCES DE CURA.<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O c\u00e2ncer de mama se caracteriza pela multiplica\u00e7\u00e3o desordenada de c\u00e9lulas do tecido mam\u00e1rio e tem origem em in\u00fameros fatores de risco, tais como: estilo de vida inadequado, idade acima de 40 anos, menopausa tardia, nunca ter engravidado, uso de contraceptivos orais, obesidade, tabagismo, heran\u00e7a gen\u00e9tica, entre outros.<\/span><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algumas mulheres n\u00e3o manifestam sintomas, mas outras podem apresentar:&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00f3dulos ou caro\u00e7os que n\u00e3o causam dores no in\u00edcio;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pele da mama avermelhada, retra\u00edda ou parecida com casca de laranja;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Altera\u00e7\u00f5es no mamilo;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pequenos n\u00f3dulos nas axilas ou no pesco\u00e7o;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sa\u00edda espont\u00e2nea de l\u00edquido pelos mamilos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Diagn\u00f3stico precoce \u00e9 a chave para a cura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mulheres a partir dos 40 anos devem realizar uma mamografia por ano. Esse exame funciona como uma esp\u00e9cie de radiografia das mamas, permitindo identificar diferentes anormalidades. Mulheres mais jovens que apresentam hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a devem realizar esse exame mais cedo.<\/span><\/p>\n<h5><b>Conhe\u00e7a suas mamas: o toque pode fazer a diferen\u00e7a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O autoexame das mamas pode contribuir para o diagn\u00f3stico precoce do c\u00e2ncer. Veja como \u00e9 simples fazer:<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignnone wp-image-5487 size-full\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271203%27%20height%3D%27328%27%20viewBox%3D%270%200%201203%20328%27%3E%3Crect%20width%3D%271203%27%20height%3D%27328%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/icones-blog-25-01-03.png\" alt=\"\" width=\"1203\" height=\"328\"><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apalpe suas mamas e a regi\u00e3o das axilas regularmente. Se notar qualquer altera\u00e7\u00e3o suspeita, n\u00e3o tenha medo em procurar seu m\u00e9dico de confian\u00e7a.<\/span><\/p>\n<h4><b>C\u00e2ncer de colo do \u00fatero<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O c\u00e2ncer de colo do \u00fatero \u00e9 o terceiro tipo de tumor mais frequente entre as mulheres. A doen\u00e7a tem origem, principalmente, em infec\u00e7\u00f5es n\u00e3o tratadas do Papilomav\u00edrus Humano (HPV), transmitido por meio de rela\u00e7\u00f5es sexuais desprotegidas. Afeta 16 mil brasileiras todos os anos e, se rastreado precocemente, apresenta 100% de chances de cura.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O c\u00e2ncer do colo do \u00fatero tem evolu\u00e7\u00e3o lenta e s\u00f3 manifesta sintomas quando atinge est\u00e1gios avan\u00e7ados. Nesses casos, a mulher pode apresentar:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sangramento vaginal intermitente (que vai e volta) ou ap\u00f3s as rela\u00e7\u00f5es sexuais;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Secre\u00e7\u00e3o vaginal anormal;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dor abdominal associada a queixas urin\u00e1rias ou intestinais.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Papanicolau: um importante aliado&nbsp;<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O principal m\u00e9todo de rastreio de les\u00f5es precursoras do c\u00e2ncer de colo do \u00fatero \u00e9 o Papanicolau. Com a ajuda de uma esp\u00e1tula, o profissional de sa\u00fade colhe secre\u00e7\u00e3o do interior da vagina.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h4><b>C\u00e2ncer de tireoide<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O c\u00e2ncer de tireoide afeta tr\u00eas vezes mais as mulheres do que os homens, segundo informa\u00e7\u00f5es do INCA. Estimativas recentes apontam que esse \u00e9 o quinto tipo de tumor mais frequente em mulheres nas regi\u00f5es Sudeste e Nordeste (sem considerar o c\u00e2ncer de pele n\u00e3o melanoma). Pode surgir em qualquer idade, mas \u00e9 mais frequente entre os 30 e 50 anos.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre os principais fatores de risco da doen\u00e7a est\u00e3o hist\u00f3rico de radia\u00e7\u00e3o do pesco\u00e7o, hist\u00f3rico familiar e dietas pobres em iodo. Se detectado precocemente, o c\u00e2ncer de tireoide pode ser curado.<\/span><\/p>\n<p><b>\u00c9 importante ressaltar que cerca de 90% DOS N\u00d3DULOS QUE SURGEM NA TIREOIDE S\u00c3O BENIGNOS.<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignnone wp-image-5488 size-full\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27642%27%20height%3D%271168%27%20viewBox%3D%270%200%20642%201168%27%3E%3Crect%20width%3D%27642%27%20height%3D%271168%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/icones-blog-25-01-01.png\" alt=\"\" width=\"642\" height=\"1168\"><\/p>\n<h5><b>Sintomas&nbsp;<\/b><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00f3dulos na regi\u00e3o anterior baixa do pesco\u00e7o;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rouquid\u00e3o;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificuldade em engolir alimentos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Como diagnosticar?<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O diagn\u00f3stico pode ser feito por meio de exames cl\u00ednicos, laboratoriais ou radiol\u00f3gicos.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h4><b>Infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias de repeti\u00e7\u00e3o<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias de repeti\u00e7\u00e3o est\u00e3o entre os tipos de infec\u00e7\u00f5es mais frequentes entre as mulheres. De acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Americana de Urologia, 60% das mulheres apresentar\u00e3o um epis\u00f3dio dessa condi\u00e7\u00e3o pelo menos uma vez na vida.<\/span><\/p>\n<h5><b>Fatores de risco<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bact\u00e9rias presentes na regi\u00e3o do \u00e2nus e vagina s\u00e3o as grandes respons\u00e1veis pelo quadro. Como a uretra da mulher \u00e9 mais curta que a do homem e est\u00e1 mais pr\u00f3xima do \u00e2nus, as chances de se contrair uma infec\u00e7\u00e3o s\u00e3o maiores.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas, existem outros fatores de risco envolvidos, como vida sexual ativa, gravidez, menopausa, incontin\u00eancia urin\u00e1ria, falhas no sistema imunol\u00f3gico e c\u00e1lculo renal.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dor na regi\u00e3o p\u00e9lvica;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ard\u00eancia;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vontade de urinar mais vezes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Como diagnosticar?<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O diagn\u00f3stico da infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria de repeti\u00e7\u00e3o \u00e9 feito por meio de an\u00e1lises laboratoriais da urina, mas exames adicionais podem ser recomendados.<\/span><\/p>\n<h4><b>Doen\u00e7as Respirat\u00f3rias<\/b><\/h4>\n<h4><b>DPOC<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">DPOC \u00e9 o termo para doen\u00e7as pulmonares obstrutivas cr\u00f4nicas, que compreendem a bronquite cr\u00f4nica e o enfisema pulmonar. Essa condi\u00e7\u00e3o representa a sexta causa de mortes em mulheres de todas as idades no Brasil e tem como principal causa o tabagismo.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apesar das tend\u00eancias de queda no consumo de tabaco no Brasil pela popula\u00e7\u00e3o em geral, temos observado nas avalia\u00e7\u00f5es da Med-Rio Check-up uma preval\u00eancia maior de tabagismo entre as mulheres executivas (8% delas fumam, contra 5% dos homens).&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica se caracteriza pela obstru\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas, tornando a respira\u00e7\u00e3o dif\u00edcil e levando \u00e0 perda progressiva da fun\u00e7\u00e3o pulmonar. A condi\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos principais desafios de sa\u00fade p\u00fablica mundial.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A DPOC \u00e9 uma doen\u00e7a silenciosa que se instala no decorrer dos anos. Seus principais sintomas s\u00e3o:&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de ar que se manifesta inicialmente durante grandes esfor\u00e7os, como subir escadas, carregar peso ou praticar esportes;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tosse cr\u00f4nica;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cansa\u00e7o;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Produ\u00e7\u00e3o de catarro.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Como diagnosticar?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O diagn\u00f3stico \u00e9 confirmado por meio de testes de espirometria, que avalia a limita\u00e7\u00e3o vari\u00e1vel ao fluxo de ar, exames de imagem, oximetria de pulso, an\u00e1lise dos gases sangu\u00edneos, entre outros.<\/span><\/p>\n<h4><b>ASMA<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim como a DPOC, a asma \u00e9 considerada um dos principais problemas de sa\u00fade p\u00fablica no mundo. S\u00f3 no Brasil, a doen\u00e7a afeta 6,4 milh\u00f5es de indiv\u00edduos acima de 18 anos. As mulheres s\u00e3o as mais atingidas: 3,9 milh\u00f5es delas afirmaram ter diagn\u00f3stico da enfermidade contra 2,4 milh\u00f5es de homens, de acordo com dados da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade, do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As causas da asma ainda n\u00e3o s\u00e3o totalmente conhecidas, mas acredita-se que estejam relacionadas \u00e0 uma combina\u00e7\u00e3o dos seguintes fatores: predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica; \u00e1caros (ex.: da poeira da casa e de objetos); al\u00e9rgenos externos como p\u00f3len e mofo; fuma\u00e7a do cigarro; irritantes qu\u00edmicos; e polui\u00e7\u00e3o do ar.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tosse;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de ar;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aperto no peito.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Como diagnosticar?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O diagn\u00f3stico da asma pode ser confirmado por m\u00e9todos objetivos, como a espirometria, os testes de broncoprovoca\u00e7\u00e3o e as medidas seriadas de Pico de Fluxo Respirat\u00f3rio.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h4><b>C\u00e2ncer Colorretal<\/b><\/h4>\n<p><b>O c\u00e2ncer colorretal representa a 10\u00aa causa de mortes de mulheres na faixa et\u00e1ria dos 30 a 69 anos e tem se tornado cada vez mais frequente entre esse p\u00fablico.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">At\u00e9 o fim do ano, o INCA estima o surgimento de mais de 18.980 novos casos da doen\u00e7a \u2013 1600 a mais do que entre os homens. Se detectado precocemente, esse tipo de c\u00e2ncer pode ser curado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre os principais fatores de risco est\u00e3o excesso de peso, maus h\u00e1bitos alimentares (falta de frutas e vegetais e consumo em excesso de carnes vermelhas e processadas), hist\u00f3rico familiar, hist\u00f3ria pessoal de c\u00e2ncer de intestino, ov\u00e1rio, \u00fatero ou mama, al\u00e9m de tabagismo e consumo de bebidas alco\u00f3licas.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sangue nas fezes;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Altera\u00e7\u00e3o do h\u00e1bito intestinal (diarreia e pris\u00e3o de ventre alternados);&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dor ou desconforto abdominal;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fraqueza e anemia;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perda de peso sem causa aparente;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Altera\u00e7\u00e3o na forma das fezes (fezes muito finas e compridas);&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Massa (tumora\u00e7\u00e3o) abdominal.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Como diagnosticar?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A doen\u00e7a pode ser detectada por meio de dois exames principais: pesquisa de sangue oculto nas fezes e colonoscopia ou retossigmoidoscopias.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h4><b>Esteatose Hep\u00e1tica<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Popularmente conhecida como gordura no f\u00edgado, a esteatose hep\u00e1tica surge quando as c\u00e9lulas do f\u00edgado s\u00e3o substitu\u00eddas por c\u00e9lulas de gordura. Sem o tratamento adequado, a doen\u00e7a pode levar a inflama\u00e7\u00f5es capazes de evoluir para cirrose hep\u00e1tica e at\u00e9 c\u00e2ncer no f\u00edgado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas e carboidratos, excesso de peso, sedentarismo, colesterol alto, uso de certos medicamentos, como os corticoides, est\u00e3o entre os principais fatores de risco. Al\u00e9m disso, gravidez, s\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico, hipotireoidismo, s\u00edndrome metab\u00f3lica e apneia do sono s\u00e3o condi\u00e7\u00f5es que tamb\u00e9m podem levar a esteatose hep\u00e1tica.<\/span><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dor no abd\u00f4men;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cansa\u00e7o;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fraqueza;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perda de apetite;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento do f\u00edgado;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Barriga inchada;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dor de cabe\u00e7a constante.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Como diagnosticar?<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Exames laboratoriais e de imagem e, posteriormente, uma bi\u00f3psia podem indicar a presen\u00e7a da doen\u00e7a.<\/span><\/p>\n<h4><b>Diabetes<\/b><\/h4>\n<p><b>De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, 8,1% DAS BRASILEIRAS T\u00caM DIABETES, doen\u00e7a cr\u00f4nica caracterizada por altos n\u00edveis de glicose no sangue.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No diabetes, o p\u00e2ncreas produz pouca ou nenhuma insulina, ou ent\u00e3o, a insulina produzida n\u00e3o consegue agir adequadamente no organismo.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em longo prazo e sem o tratamento adequado, o diabetes leva a s\u00e9rias complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, como doen\u00e7as cardiovasculares, doen\u00e7a renal cr\u00f4nica, amputa\u00e7\u00e3o dos membros inferiores e cegueira (causada por problemas na retina).&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre as principais causas do diabetes est\u00e3o obesidade, sedentarismo, idade acima de 45 anos, glicose elevada e hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a. O diagn\u00f3stico precoce e o controle da doen\u00e7a s\u00e3o medidas fundamentais para a qualidade de vida.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h5><b>Sintomas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em muitos casos, eles s\u00e3o brandos, podendo at\u00e9 passar despercebidos:&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sede excessiva;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perda de peso repentina;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Urinar excessivamente;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cansa\u00e7o constante;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vista emba\u00e7ada ou turva\u00e7\u00e3o visual;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Infec\u00e7\u00f5es de repeti\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Como diagnosticar?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O diagn\u00f3stico do diabetes pode ser feito por meio de tr\u00eas exames laboratoriais: glicemia de jejum, teste oral de toler\u00e2ncia \u00e0 glicose (TOTG) e hemoglobina glicada (HbA1c).<\/span><\/p>\n<h4><b>Check-up m\u00e9dico peri\u00f3dico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 a principal a\u00e7\u00e3o para conhecer os fatores de risco para sa\u00fade e diagn\u00f3stico precoce de doen\u00e7as. Por meio de avalia\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e exames complementares, \u00e9 poss\u00edvel avaliar o estado geral de sa\u00fade da paciente e identificar doen\u00e7as que se instalam de forma silenciosa, como, por exemplo, as doen\u00e7as card\u00edacas, metab\u00f3licas, c\u00e2nceres e infec\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b>Na Med-Rio Check-up, as avalia\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas possibilitam ainda identificar fatores que predisp\u00f5em a doen\u00e7as, o que permite direcionar medidas e cuidados de preven\u00e7\u00e3o de forma individualizada e mais preditiva para cada paciente.&nbsp;<\/b><\/p>\n<h5><b>Metodologia de trabalho<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nossas avalia\u00e7\u00f5es preliminares\/question\u00e1rios s\u00e3o compostos por:&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hist\u00f3rico familiar;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estilo de vida;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Risco coronariano;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00edveis de estresse emocional;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedade;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Depress\u00e3o.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Avalia\u00e7\u00f5es realizadas por nossos especialistas:&nbsp;<\/b><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cl\u00ednica completa (inclui exames neurol\u00f3gicos, otorrinolaringol\u00f3gicos, e avalia\u00e7\u00e3o postural);&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Oftalmol\u00f3gica (acuidade visual, refra\u00e7\u00e3o, tonometria, fundoscopia e teste de Ishihara);&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cardiol\u00f3gica (duas avalia\u00e7\u00f5es: em repouso com cardiologista cl\u00ednico e durante esfor\u00e7o com o cardiologista ergometrista);&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dermatol\u00f3gica com dermatoscopia;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Proctol\u00f3gica com anuscopia e v\u00eddeo retossigmoidoscopia;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pneumol\u00f3gica (incluindo avalia\u00e7\u00e3o para a s\u00edndrome da apneia obstrutiva do sono); \u2022 Ginecol\u00f3gica\/Mastol\u00f3gica;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nutricional (P\u00f3s-check-up);&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Orienta\u00e7\u00e3o para protocolo de vacina\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Exames complementares:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ultrassonografia abdominal, pelve, car\u00f3tidas e tireoide;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ultrassonografia transvaginal e de mamas;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Radiografias digitais do t\u00f3rax e perfil;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prova de fun\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria\/espirometria;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eletrocardiograma basal;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mamografia digital;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Teste de esfor\u00e7o em esteira, com monitora\u00e7\u00e3o computadorizada em 13 canais;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Audiometria a\u00e9rea e \u00f3ssea;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Composi\u00e7\u00e3o corporal por bioimped\u00e2ncia;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Colposcopia;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00eddeo endoscopia digestiva;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00eddeo retossigmoidoscopia flex\u00edvel (para pacientes com idade superior a 50 anos);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ecodoppler das art\u00e9rias car\u00f3tidas e vertebrais (havendo indica\u00e7\u00e3o);&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ecocardiograma bidimensional com colordoppler (havendo indica\u00e7\u00e3o).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Exames laboratoriais:&nbsp;<\/b><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sangue: Hemograma completo, PCR, grupo sangu\u00edneo e fator Rh, hemoglobina glicada, ur\u00e9ia, creatinina, \u00e1cido \u00farico, Anti-HBs, Anti-HCV, transaminases, gama-GT, VDRL, colesterol total, HDL, LDL, VLDL, \u00edndices de Castelli I e II, TSH, triglicer\u00eddeos, CA-125 (espec\u00edfico para mulheres), pesquisa de Anti-HIV;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Urina: elementos anormais e sedimentoscopia;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fezes: protoparasitol\u00f3gico e pesquisa de sangue oculto;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Colpocitologia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><b>Programas individualizados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ap\u00f3s os resultados dos exames, realizamos uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para definir um programa individualizado para cada cliente, o que inclui orienta\u00e7\u00f5es e cuidados com a sa\u00fade, alimenta\u00e7\u00e3o, atividades f\u00edsicas, sono, vacina\u00e7\u00e3o, entre outras.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h4><b>Mulheres de qualquer idade podem realizar um check-up m\u00e9dico.<\/b><\/h4>\n<h4><b>Dicas para viver mais e melhor<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um estudo da Universidade de Stanford revelou que o estilo de vida determina em 73% a longevidade. Portanto, \u00e9 vital se atentar aos seus h\u00e1bitos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fatores que influenciam na longevidade:<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignnone wp-image-5489 size-full\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27649%27%20height%3D%271178%27%20viewBox%3D%270%200%20649%201178%27%3E%3Crect%20width%3D%27649%27%20height%3D%271178%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/icones-blog-25-01-02.png\" alt=\"\" width=\"649\" height=\"1178\"><\/p>\n<h5><b>Confira algumas recomenda\u00e7\u00f5es:<\/b><\/h5>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h5><b>Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/b><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os carboidratos e as prote\u00ednas s\u00e3o dois elementos b\u00e1sicos para a sa\u00fade que devem estar presentes no prato todos os dias. Os carboidratos, por exemplo, s\u00e3o fontes prim\u00e1rias de energia e funcionam como combust\u00edvel para o c\u00e9rebro, medula, nervos e c\u00e9lulas vermelhas do sangue, ou seja, mant\u00eam a energia necess\u00e1ria para o bom funcionamento do corpo.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 as prote\u00ednas s\u00e3o constituintes fundamentais sob todos os aspectos da estrutura e fun\u00e7\u00e3o celulares. Al\u00e9m disso, elas s\u00e3o importantes para a defesa do organismo e para abastecer a musculatura. Ainda s\u00e3o boas para aumentar a saciedade e diminuir a vontade de comer mais.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para montar um prato saud\u00e1vel, priorize vegetais, frutas, verduras e tamb\u00e9m peixes, gr\u00e3os integrais e gorduras boas, como o azeite. Diminua o consumo de alimentos gordurosos, a\u00e7ucarados, farin\u00e1ceos, sal e carnes vermelhas.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Evite alimentos ultraprocessados, como congelados, refrigerantes, salgadinhos e biscoitos recheados.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h5><b>Evite h\u00e1bitos nocivos<\/b><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tabagismo e bebidas alco\u00f3licas s\u00e3o fatores de risco que devem ser evitados. Para cada copo de bebida alco\u00f3lica tome dois de \u00e1gua, e atenha-se no m\u00e1ximo a dois cafezinhos por dia.&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h5><b>Movimente-se<\/b><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, praticar 30 minutos de qualquer atividade f\u00edsica, em cinco dias da semana, \u00e9 o suficiente para deixar o sedentarismo de lado. Caminhar 5 km por 40-50 minutos diariamente ou 4-5 vezes por semana provoca:&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de estresse, pela produ\u00e7\u00e3o de endorfinas e bem-estar;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento da imunidade;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Melhora da depress\u00e3o;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Controle do peso corporal e redu\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar da musculatura;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Efeito protetor para o cora\u00e7\u00e3o;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00edmulo a um sono de qualidade;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento da libido.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h5><b>Conhe\u00e7a a si pr\u00f3pria<\/b><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A sa\u00fade psicol\u00f3gica \u00e9 t\u00e3o importante quanto a sa\u00fade f\u00edsica. Procurar se autoconhecer e entender a origem das emo\u00e7\u00f5es facilitar\u00e1 o entendimento dos desafios do dia a dia.&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h5><b>Gerencie o estresse<\/b><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Priorize seus momentos de lazer e invista em atividades relaxantes, como o yoga e a medita\u00e7\u00e3o, t\u00e9cnicas reconhecidas pela ci\u00eancia por ajudar a restabelecer o equil\u00edbrio mental e corporal. Procure identificar as causas do seu estresse e pense em estrat\u00e9gias para preveni-lo. Uma rotina organizada \u00e9 um bom come\u00e7o.&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h5><b>Durma bem<\/b><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O sono \u00e9 fundamental para a consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria e recupera\u00e7\u00e3o do cansa\u00e7o. Procure dormir entre 7-8 horas por dia. Evite o uso de eletr\u00f4nicos antes de ir para cama, mantenha o quarto escuro, tome um banho quente e evite refei\u00e7\u00f5es pesadas e uso de \u00e1lcool e caf\u00e9.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h5><b>Rir faz muito bem<\/b><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O riso \u00e9 um verdadeiro ant\u00eddoto contra o estresse. Isso porque rir libera endorfinas que promovem sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. Al\u00e9m disso, o riso oxigena o corpo, melhora o t\u00f4nus muscular e acelera o metabolismo.&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h5><b>Fortale\u00e7a os la\u00e7os com os amigos<\/b><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A conviv\u00eancia com quem se ama \u00e9 fundamental para conquistar a felicidade. Diversos estudos mundiais j\u00e1 revelaram que a solid\u00e3o possui efeitos devastadores sobre a sa\u00fade f\u00edsica e mental. O isolamento pode enfraquecer o sistema imunol\u00f3gico, levar \u00e0 depress\u00e3o, al\u00e9m de problemas cardiovasculares. Invista em seu c\u00edrculo de amizades, saia com seus amigos, bata um bom papo e ria bastante. Voc\u00ea vai ver como seu dia seguinte vai ser mais leve e produtivo.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h5><b>Sua fam\u00edlia e o trabalho<\/b><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Viver s\u00f3 para o trabalho vai desequilibrar sua vida familiar, seja ela com seu marido ou com os filhos. A fam\u00edlia \u00e9 a base da nossa exist\u00eancia e \u00e9 com ela que podemos contar quando surgem problemas. Portanto, d\u00ea aten\u00e7\u00e3o para o seu conv\u00edvio familiar.<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":5483,"template":"","class_list":["post-5485","medicina_preventiva","type-medicina_preventiva","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Guia Completo: Sa\u00fade da Mulher - Med-Rio Check-up<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoje, \u00e9 comum ver mulheres que se desdobram entre trabalho, universidade, fam\u00edlia e afazeres dom\u00e9sticos, sem ter tempo de se dedicar a elas mesmas. 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