{"id":6990,"date":"2023-02-18T11:02:52","date_gmt":"2023-02-18T14:02:52","guid":{"rendered":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/?post_type=medicina_preventiva&p=6216"},"modified":"2023-08-28T03:16:03","modified_gmt":"2023-08-28T06:16:03","slug":"entenda-quais-sao-os-sinais-de-abuso-de-alcool","status":"publish","type":"medicina_preventiva","link":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/fr\/medicina_preventiva\/entenda-quais-sao-os-sinais-de-abuso-de-alcool\/","title":{"rendered":"Entenda quais s\u00e3o os sinais de abuso de \u00e1lcool"},"content":{"rendered":"

O Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo \u00e9 18 de fevereiro: fique atento para evitar beber em excesso, h\u00e1bito que tem efeitos danosos\u00a0<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\"\"

Executivo bebe na rua para aliviar o seu estresse: o consumo em excesso de \u00e1lcool \u00e9 t\u00f3xico para todo o corpo e \u00e9 causa direta ou indireta de doen\u00e7as card\u00edacas hep\u00e1ticas, neurol\u00f3gicas e psiqui\u00e1tricas \u2013 AdobeStock\/Reprodu\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

O consumo em excesso de bebidas alco\u00f3licas causa s\u00e9rios danos \u00e0 sa\u00fade e \u00e9 um dos principais motivos do aumento no n\u00famero de casos de viol\u00eancia. Para conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre esse grave problema, <\/span>18 de fevereiro \u00e9 o Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo<\/b>. E os n\u00fameros sobre abuso de \u00e1lcool no pa\u00eds preocupam. Pesquisa realizada pelo Instituto Datafolha, a pedido do Instituto Brasileiro do F\u00edgado (IBRAFIG), revelou que mais da metade dos brasileiros consomem bebidas alco\u00f3licas semanalmente. Desses, 44% ingerem mais de tr\u00eas doses por ocasi\u00e3o, dos quais 11% bebem acima de dez doses.<\/span><\/p>\n

O dado \u00e9 equivalente ao encontrado em levantamento da Med-Rio Check-up em sua base de dados de clientes. O primeiro passo <\/span>para prevenir o alcoolismo<\/b> \u00e9 observar se voc\u00ea est\u00e1 bebendo al\u00e9m da conta.<\/span><\/p>\n

O Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as (CDC, ag\u00eancia governamental nos Estados Unidos) considera como um evento de exagero de bebidas alco\u00f3licas <\/span>ao menos quatro drinques para mulheres ou cinco drinques para homens dentro de um per\u00edodo de duas horas<\/b>. Na sondagem da IBRAFIG, a dose padr\u00e3o foi de <\/span>14 g de \u00e1lcool puro<\/b>, o que representa 45ml de destilado, ou 150ml de vinho, ou uma lata de cerveja.<\/span><\/p>\n

Em outra pesquisa relevante, efetuada em 26 capitais e no Distrito Federal, a Vigil\u00e2ncia de Fatores de Risco e Prote\u00e7\u00e3o para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas por Inqu\u00e9rito Telef\u00f4nico (<\/span>Vigitel<\/b> 2019), do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, apontou que a frequ\u00eancia do consumo abusivo de bebidas alco\u00f3licas no pa\u00eds foi de 18,3%, sendo maior em homens (25%) do que em mulheres (12,7%).\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cExagerar no \u00e1lcool \u00e9 t\u00f3xico para todo o corpo e \u00e9 causa direta ou indireta de doen\u00e7as card\u00edacas, hep\u00e1ticas, neurol\u00f3gicas e psiqui\u00e1tricas\u201d, alerta o m\u00e9dico Gilberto Ururahy, coautor com o doutor Galileu Assis do livro <\/span>Sa\u00fade \u00e9 Preven\u00e7\u00e3o<\/b> (Rocco), ambos fundadores e diretores da Med-Rio Check-up.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ele ressalta ainda que <\/span>o consumo de bebida alco\u00f3lica \u00e9 um recurso in\u00fatil para al\u00edvio das preocupa\u00e7\u00f5es e do estresse<\/b>. Em um primeiro momento, ocorre o est\u00edmulo do centro de recompensa cerebral, elevando a produ\u00e7\u00e3o de dopamina (um mensageiro qu\u00edmico) e, com isso, a sensa\u00e7\u00e3o de prazer. Por\u00e9m, com o uso continuado de \u00e1lcool, <\/span>a consequ\u00eancia \u00e9 mais sensa\u00e7\u00e3o de inquietude e tristeza<\/b>.<\/span><\/p>\n

\u201cO que a ci\u00eancia tem provado \u00e9 que a estrat\u00e9gia correta na busca por al\u00edvio das press\u00f5es do dia a dia <\/span>\u00e9 beber menos \u00e1lcool, fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente, alimentar-se bem, dormir um sono reparador e manter os exames m\u00e9dicos de rotina em dia<\/b>\u201d, afirma Ururahy.<\/span><\/p>\n

Veja os sinais de que voc\u00ea pode estar bebendo demais nos \u00faltimos meses:<\/b><\/p>\n

\u2013<\/span> A principal evid\u00eancia de um epis\u00f3dio de consumo excessivo de \u00e1lcool \u00e9 tomar de quatro a cinco bebidas (ou mais) em um per\u00edodo de duas horas, segundo o CDC;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Acabou bebendo mais ou por mais tempo do que havia planejado;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Quis reduzir ou parar de beber, ou tentou e n\u00e3o conseguiu;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Passou muito tempo bebendo ou se recuperando de beber muito;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Descobriu que beber, ou sentir-se mal por beber, muitas vezes interferia em sua vida familiar, trabalho ou escola;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Continuou bebendo mesmo que isso estivesse lhe causando problemas com sua fam\u00edlia ou amigos;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Ficou em situa\u00e7\u00f5es perigosas enquanto bebia ou depois de beber;\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Seguiu bebendo ainda que isso o fizesse se sentir deprimido ou ansioso;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Teve de beber mais e mais para sentir os efeitos do \u00e1lcool;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Substituiu outras atividades que gosta por beber ou centralizou muitos de seus planos de fim de semana em torno de ir ao bar ou beber;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Sentiu-se na defensiva sobre o quanto bebe;<\/span><\/p>\n

– Bebeu no in\u00edcio do dia;<\/span><\/p>\n

\u2013<\/span> Apresentou dificuldade de mem\u00f3ria.<\/span><\/p>\n

Na pesquisa do IBRAFIG, a maior parte dos participantes mencionou conhecer os efeitos prejudiciais do \u00e1lcool. Mas tamb\u00e9m garantiu nunca ter realizado exames para saber se j\u00e1 sofreu algum dano devido ao h\u00e1bito de exagerar na bebida. <\/span>E voc\u00ea j\u00e1 fez algum check-up?<\/b> Agende o seu na Med-Rio, refer\u00eancia h\u00e1 33 anos em medicina preventiva. <\/span>Acesse<\/b>: medrio.com.br ou ligue: Botafogo: 21-2546-3000 e Barra da Tijuca: 21-3252-3000. E siga-nos tamb\u00e9m em nossas redes sociais.<\/span><\/p>\n

Fontes:<\/b> livro <\/span>Sa\u00fade \u00e9 Preven\u00e7\u00e3o <\/b>(Rocco) da Med-Rio Check-up; Biblioteca Nacional de Medicina (EUA); Ag\u00eancia Brasil e Cleveland Clinic (EUA).<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":6217,"template":"","class_list":["post-6990","medicina_preventiva","type-medicina_preventiva","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nEntenda quais s\u00e3o os sinais de abuso de \u00e1lcool - Med-Rio Check-up<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O consumo em excesso de bebidas alco\u00f3licas causa s\u00e9rios danos \u00e0 sa\u00fade e \u00e9 um dos principais motivos do aumento no n\u00famero de casos de viol\u00eancia. 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