{"id":5997,"date":"2022-11-21T11:38:49","date_gmt":"2022-11-21T14:38:49","guid":{"rendered":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/?p=5997"},"modified":"2022-11-21T11:38:49","modified_gmt":"2022-11-21T14:38:49","slug":"mal-de-alzheimer-o-que-pode-ser-feito-para-evitar-a-doenca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/fr\/mal-de-alzheimer-o-que-pode-ser-feito-para-evitar-a-doenca\/","title":{"rendered":"Mal de Alzheimer: o que pode ser feito para evitar a doen\u00e7a?"},"content":{"rendered":"

Est\u00e1 provado que a melhor \u201cvacina\u201d contra as dem\u00eancias \u00e9 o estilo de vida saud\u00e1vel<\/h3>\n
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De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), cerca de 55 milh\u00f5es de pessoas no mundo convivem com algum tipo de dem\u00eancia, das quais 50 milh\u00f5es com Alzheimer. Shutterstock\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

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A popula\u00e7\u00e3o brasileira est\u00e1 entre as que envelhece com maior velocidade no mundo. Segundo o IBGE, entre 2012 e 2019, o pa\u00eds ganhou 7,9 milh\u00f5es de novos idosos, um aumento de 29,5% neste grupo et\u00e1rio. A tend\u00eancia de envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o vem se mantendo e o n\u00famero de pessoas com mais de 60 anos no pa\u00eds j\u00e1 \u00e9 superior ao de crian\u00e7as com at\u00e9 9 anos de idade. Ainda de acordo com o IBGE, at\u00e9 2060 teremos cerca de 25% da popula\u00e7\u00e3o com mais de 60 anos.<\/p>\n

Este processo de envelhecimento populacional acarreta uma s\u00e9rie de consequ\u00eancias sociais, urban\u00edsticas, econ\u00f4micas, previdenci\u00e1rias e, claro, tamb\u00e9m para a sa\u00fade e bem-estar. Muitas das doen\u00e7as que atingem os idosos s\u00e3o resultado do estilo de vida equivocado. De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), cerca de 55 milh\u00f5es de pessoas no mundo convivem com algum tipo de dem\u00eancia, das quais 50 milh\u00f5es com Alzheimer (1,5 milh\u00e3o apenas no Brasil). Com o envelhecimento veloz da popula\u00e7\u00e3o, a expectativa \u00e9 que estes n\u00fameros cres\u00e7am de forma significativa. Estudo no Reino Unido chega a cogitar a marca de 131 milh\u00f5es de pessoas nos pr\u00f3ximos 30 anos. Mas se por um lado \u00e9 verdade que as dem\u00eancias n\u00e3o t\u00eam cura, por outro j\u00e1 se tem o alento de saber uma forma eficaz de preveni-las: a manuten\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis nas d\u00e9cadas de vida anteriores \u00e0 velhice.<\/p>\n

Um estudo europeu avaliou pacientes com diagn\u00f3stico de decl\u00ednio cognitivo com mais de 60 anos. Foi identificada nestes pacientes a presen\u00e7a de todas as doen\u00e7as cr\u00f4nicas associadas ao mau estilo de vida, como obesidade, hipertens\u00e3o, colesterol alto, diabetes, al\u00e9m de sedentarismo e consumo excessivo de \u00e1lcool. A partir de ent\u00e3o, eles foram submetidos a um novo estilo de vida, com alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e pr\u00e1tica de exerc\u00edcios regulares. Resultado: uma comprovada melhora na regress\u00e3o da dem\u00eancia em uma parcela significativa de pacientes, ao final de dois anos.<\/p>\n

A pesquisa atestou o que dizemos h\u00e1 tr\u00eas d\u00e9cadas para mais de 200 mil pacientes, no p\u00f3s check-up, na MedRio Check-up: bons h\u00e1bitos constroem a longevidade com autonomia. Os n\u00fameros atestam tamb\u00e9m a melhora em nossos pacientes que seguem o programa personalizado, que \u00e9 elaborado para cada cliente com sugest\u00f5es de um novo estilo de vida a ser adotado dali em diante, quando temos em m\u00e3os o resultado de seus check-ups. Poucas semanas depois, temos excelentes respostas em seus par\u00e2metros indicadores de sa\u00fade.<\/p>\n

Dentre os 12 fatores de risco para Alzheimer e dem\u00eancia que foram apresentados na Confer\u00eancia Internacional da Associa\u00e7\u00e3o de Alzheimer (AAIC), oito est\u00e3o diretamente relacionados ao estilo de vida. S\u00e3o eles: sedentarismo, tabagismo, diabetes, obesidade, hipertens\u00e3o arterial, depress\u00e3o, isolamento social e consumo excessivo de \u00e1lcool (os outros quatro s\u00e3o problemas de audi\u00e7\u00e3o, baixa escolaridade na primeira idade, polui\u00e7\u00e3o e traumatismo craniano).<\/p>\n

Combinado ao estilo de vida, \u00e9 preciso n\u00e3o descuidar dos exames peri\u00f3dicos preventivos. S\u00e3o eles que d\u00e3o o term\u00f4metro da sa\u00fade do paciente e apontam doen\u00e7as que podem ser facilmente tratadas, se forem diagnosticadas na fase inicial.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico h\u00e1 mais de 40 anos, com longa atua\u00e7\u00e3o em Medicina Preventiva. Em 1990, criou a Med Rio Check-up, l\u00edder brasileira em check-up m\u00e9dico. \u00c9 detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da Fran\u00e7a, Conselheiro estrat\u00e9gico da ABRH-Brasil e autor de quatro livros: Como se tornar um bom estressado (editora Salamandra), O c\u00e9rebro emocional (editora Rocco), Emo\u00e7\u00f5es e sa\u00fade (editora Rocco) e Sa\u00fade \u00e9 Preven\u00e7\u00e3o (editora Rocco), com o m\u00e9dico Galileu Assis, diretor da Med Rio Check-Up.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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