{"id":6313,"date":"2023-02-10T11:50:55","date_gmt":"2023-02-10T14:50:55","guid":{"rendered":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/?p=6207"},"modified":"2023-02-10T11:50:55","modified_gmt":"2023-02-10T14:50:55","slug":"prevencao-ao-cancer-o-que-pode-ser-feito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medriocheck-up.com.br\/fr\/prevencao-ao-cancer-o-que-pode-ser-feito\/","title":{"rendered":"Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer: o que pode ser feito?"},"content":{"rendered":"

Estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 a forma mais f\u00e1cil e eficaz de se prevenir contra a doen\u00e7a<\/h3>\n

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A melhor preven\u00e7\u00e3o conta a doen\u00e7a \u00e9 um estilo de vida que inclua exerc\u00edcios f\u00edsicos, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, sono reparador e check-ups de rotina.\u00a0Shutterstock\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

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O Brasil se despediu na semana passada de uma das jornalistas mais emblem\u00e1ticas da televis\u00e3o brasileira. Gl\u00f3ria Maria, que frequentou a casa dos telespectadores nos \u00faltimos 50 anos, faleceu nesta semana depois de uma longa batalha contra um c\u00e2ncer que come\u00e7ou no pulm\u00e3o e que evoluiu para met\u00e1stase no c\u00e9rebro. Infelizmente, a jornalista n\u00e3o \u00e9 um caso isolado. De acordo com o INCA (Instituto Nacional do C\u00e2ncer), o Brasil deve registrar cerca de 700 mil novos casos de c\u00e2ncer por ano, entre 2023 e 2025.<\/p>\n

Mais de dois milh\u00f5es de brasileiros ser\u00e3o diagnosticados com um novo tumor no pr\u00f3ximo tri\u00eanio. Estimativas da OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade) afirmam que o c\u00e2ncer \u00e9 a segunda maior causa de mortes no mundo, ultrapassando as doen\u00e7as cardiovasculares at\u00e9 2030. Segundo a entidade, o tumor maligno mais incidente no pa\u00eds \u00e9 o de pele n\u00e3o melanoma (31,3% do total de casos), seguido pelos de mama feminina (10,5%), pr\u00f3stata (10,2%), c\u00f3lon (intestino) e reto (6,5%), pulm\u00e3o (4,6%) e est\u00f4mago (3,1%).<\/p>\n

Agora, um novo estudo do Instituto de Pesquisa do C\u00e2ncer do Reino Unido, que acaba de ser publicado na revista cient\u00edfica Science Advances, descobriu que as c\u00e9lulas cancer\u00edgenas podem mudar de tamanho para resistir \u00e0 terapia e colocar anteparos em busca da sua perman\u00eancia no organismo. Segundo os pesquisadores, a descoberta \u00e9 fundamental porque pode significar o desenvolvimento de novas armas de combate \u00e0 doen\u00e7a no futuro.<\/p>\n

Mas e quando pensamos em preven\u00e7\u00e3o, quais s\u00e3o as melhores estrat\u00e9gias? A ci\u00eancia tem reiteradamente defendido que um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 a melhor arma de combate contra o c\u00e2ncer. A Medicina j\u00e1 mapeou 14 tipos de c\u00e2nceres que est\u00e3o diretamente vinculados a um estilo de vida pouco saud\u00e1vel. \u00c9 o que observamos tamb\u00e9m nas consultas com os clientes nas nossas cl\u00ednicas: o sedentarismo cresceu muito (65% s\u00e3o sedent\u00e1rios), o excesso de peso corporal acompanha a evolu\u00e7\u00e3o (60% acima do peso), ins\u00f4nia (35%) e aumento do consumo de bebidas alco\u00f3licas (40%). A automedica\u00e7\u00e3o com ansiol\u00edticos e hipn\u00f3ticos (indutores do sono), juntamente com antidepressivos, est\u00e3o entre os medicamentos mais vendidos. As condi\u00e7\u00f5es acima fragilizam a imunidade das pessoas.<\/p>\n

Para ter ideia da relev\u00e2ncia de realizar exames m\u00e9dicos de rotina, cerca de 90% de todos os c\u00e2nceres t\u00eam cura, desde que recebam o diagn\u00f3stico a tempo de serem tratados. Quanto mais precoce o diagn\u00f3stico, melhor o progn\u00f3stico, com tratamentos menos invasivos e maior chance de recupera\u00e7\u00e3o plena. Vale relembrar que estudos da Universidade de Stanford indicam que 73% dos \u00f3bitos no mundo s\u00e3o decorrentes do estilo de vida inadequado; o fator gen\u00e9tico participa com apenas 17% e outras causas (como a viol\u00eancia urbana) com 10%.<\/p>\n

O \u00faltimo dia 04 de fevereiro \u00e9 marcado no calend\u00e1rio como o Dia Mundial contra o C\u00e2ncer, uma iniciativa global organizada pela Uni\u00e3o Internacional para o Controle do C\u00e2ncer (UICC) com o apoio da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). A data que chama a aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o. A ci\u00eancia tem reiteradamente afirmado que a melhor combina\u00e7\u00e3o de medidas para um estilo de vida que promove sa\u00fade e mant\u00eam distante de doen\u00e7as cr\u00f4nicas \u00e9 a realiza\u00e7\u00e3o exames regulares, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, noites reparadoras de sono, baixo consumo de bebidas alco\u00f3licas e dist\u00e2ncia do tabagismo.<\/p>\n

Desta forma, \u00e9 poss\u00edvel se conquistar maior qualidade de vida e longevidade com autonomia e sa\u00fade.<\/p>\n

Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico h\u00e1 mais de 40 anos, com longa atua\u00e7\u00e3o em Medicina Preventiva. Em 1990, desenvolveu a Med Rio Check-up, l\u00edder brasileira em check-up m\u00e9dico. \u00c9 detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da Fran\u00e7a, Conselheiro estrat\u00e9gico da ABRH-Brasil e autor de quatro livros: Como se tornar um bom estressado<\/strong> (editora Salamandra), O c\u00e9rebro emocional<\/strong> (editora Rocco), Emo\u00e7\u00f5es\u00a0e sa\u00fade<\/strong> (editora Rocco) e Sa\u00fade \u00e9 Preven\u00e7\u00e3o<\/strong> (editora Rocco), com o m\u00e9dico Galileu Assis, diretor da Med Rio Check-up.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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