Perda auditiva e risco de demência: entenda esta relação

Evitar a exposição ao som alto, usar protetores auriculares e realizar exames periódicos protegem seus ouvidos

Você tem percebido que entender conversas em ambientes barulhentos está cada vez mais difícil? Vive pedindo para repetirem o que acabaram de dizer, está sempre subindo o volume da TV, do rádio ou do celular e tem falado mais alto do que o habitual? Então, consulte logo um(a) otorrino. Esses sinais podem indicar o início de uma perda auditiva, um importante fator para o declínio de funções mentais, incluindo memória, raciocínio e linguagem. É o que reforçam novas pesquisas sobre o tema. Uma delas, a análise de diferentes estudos, publicada na revista científica Aging Research Reviews, aponta que cada redução de 10 (dez) decibéis na audição está associada a um aumento de 16% no risco de demência, como, por exemplo, Alzheimer.

Não ignore esses sintomas, para que o problema não se agrave. No check-up da Med-Rio, uma das 12 etapas é o exame de audiometria em cabine acústica, que permite prevenir e detectar ainda no começo a perda auditiva, condição que, além de comprometer a cognição e elevar o risco de demência, tem sido associada à depressão, à mobilidade reduzida, a acidentes e a quedas, especialmente em maiores de 60 anos.

Para ter uma ideia, pesquisadores estimam que até 8% dos casos de demência estão ligados a alguma perda auditiva. “Embora essa relação ainda não seja totalmente compreendida, uma hipótese é que a perda auditiva tende a fazer com que a pessoa com esta queixa se isole, tornando o convívio social menos frequente e reduzindo sua participação em atividades”, afirma o geriatra Ronan M. Factora, da Cleveland Clinic (nos Estados Unidos).

“Essa falta de estímulo social afeta vias neurais, particularmente das funções cognitivas (memória, atenção e linguagem), aumentando o risco de demência em idosos”, comentam pesquisadores.

O neurologista espanhol Javier Camiña, da Sociedade Espanhola de Neurologia, reforçou essa hipótese em entrevista ao jornal El País. “A perda auditiva obriga o cérebro a dedicar mais recursos cognitivos ao processamento da fala e dos sons, o que reduz a disponibilidade para outras funções, como memória e atenção”, comentou. 

O cenário é preocupante: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada quatro pessoas com mais de 60 anos convive com perda auditiva incapacitante.

Confira como preservar sua audição

— Cuide bem dos seus ouvidos: use protetores auriculares ao fazer atividades barulhentas, como obras, ou quando usar ferramentas elétricas. Tente ficar longe de alto-falantes ou máquinas que emitem sons altos. Em um restaurante, evite ficar próximo da cozinha.

— Baixe o volume: não ouça música com volume alto. Fones de ouvido podem alcançar um nível sonoro de até 110 decibéis (dB) ou mais. E ruídos acima de 70 dB já elevam o estresse e a pressão arterial. Para melhor entendimento, uma conversa normal fica entre 50 e 60 dB. Dê aos seus ouvidos um descanso frequente dos ruídos. 

— Procure fazer seu check-up completo. Diabetes, pressão alta e outras alterações cardiovasculares e de saúde podem danificar a audição.

— Certos fármacos  para tratar infecções graves, câncer e doenças cardíacas podem causar perda de audição. Se for seu caso, converse com seu(sua) médico(a).

— Fale com seu(sua) otorrino para aprender a fazer a higiene certa dos ouvidos. Muito cuidado ao usar hastes flexíveis com algodão. Mantenha os ouvidos secos para prevenir infecções.

Ouvir bem é uma condição essencial para ter maior chance de uma vida longa com saúde.

Você está com alguma dificuldade de audição ou zumbido? Procure agendar seu check-up anual.

Nas duas unidades da Med-Rio, a abordagem no check-up é física e emocional. O(A) cliente passa por um check-up médico completo em um único local, em apenas uma manhã ou uma tarde, e o laudo fica pronto em 24 horas úteis, com acesso via aplicativo da própria clínica.

A Med-Rio oferece ainda a consulta pós-check-up, momento em que um gerente-médico esclarece com o(a) cliente os resultados do seu laudo, sugere e apresenta um programa para corrigir perigos à saúde.

A clínica conta com um time multidisciplinar de especialistas altamente qualificados. Em mais de três décadas dedicadas à promoção da saúde, a Med-Rio já realizou mais de 250 mil check-ups em homens e mulheres, de 55 nacionalidades. Mais de mil médicos e outros profissionais de saúde são clientes da clínica, pioneira em prevenção no país.

Uma vez por mês, a clínica promove o Encontro com a Prevenção da Med-Rio, direcionado ao público em geral. O evento faz parte das ações para educação e promoção da saúde. As apresentações com especialistas e convidados trazem orientações para alcançar longevidade com bem-estar e estão disponíveis no seu canal do YouTube: https://www.youtube.com/c/MedRioCheckUp.

E no site da Med-Rio é possível acessar cartilhas com recomendações para a adoção de hábitos saudáveis e ter mais qualidade de vida, disponíveis em: https://medriocheck-up.com.br/campanha-anual/.

Fontes: Cleveland Clinic, jornal espanhol El País, Centers for Disease Control and Prevention e Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios da Comunicação (EUA).