Pesquisa Vigitel: brasileiros tem excesso de peso e são hipertensos

Casos de diabetes cresceram 7% e hipertensão aumentou de 22,6% para 29,7%

Com o objetivo de monitorar e adequar as estratégias de saúde pública, o Ministério da Saúde encomendou uma pesquisa ao Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), a partir de diferentes indicadores da saúde dos brasileiros. O resultado é preocupante. O excesso de peso da população brasileira aumentou em 20%, em 18 anos. Em 2024, 62,6% dos brasileiros tinham excesso de peso, contra 42,6% em 2006. A obesidade (IMC igual ou maior que 30 kg/m²) dobrou, passando de 11,8% para 25,7% da população.

O diagnóstico médico de diabetes em adultos apresentou aumento de 5,5%, em 2006, para 12,9% em 2024. A hipertensão arterial em adultos passou de 22,6% para 29,7%.

Já a prática de atividade física no deslocamento pelas cidades diminuiu de 17% em 2009 para 11,3% em 2024 devido ao maior uso de carros por aplicativos e transporte público. A boa notícia é que a atividade moderada no tempo livre, com pelo menos 150 minutos semanais, cresceu de 30,3% em 2009 para 42,3% em 2024.

Quanto a qualidade da alimentação, outro indicador importante para a saúde em bem-estar, a pesquisa mostrou que o consumo regular de frutas e hortaliças (5 dias por semana ou mais) manteve-se relativamente estável: variou de 33% (2008) para 31,4% (2024).  Uma excelente constatação foi a redução do consumo de bebidas açucaradas e sucos artificiais (5 dias por semana ou mais), com redução de 30,9% (2007) para 16,2% (2024).

O Ministério da Saúde avaliou que, apesar de algumas boas notícias, não é o suficiente para reduzir a incidência de doenças crônicas como diabetes, hipertensão arterial e obesidade.

A combinação de hábitos saudáveis, como uma boa noite de sono, alimentação balanceada, evitar o tabagismo e o consumo exagerado de bebidas alcoólicas, a realização de check-up regular e a prática regular de exercícios físicos, são a chave para saúde e para a busca da com longevidade com autonomia e independência.

Saúde é prevenção!

Gilberto Ururahy é médico há mais de 40 anos, com longa atuação em Medicina Preventiva. Em 1990, inaugurou a Med-Rio Check-up, líder brasileira em check-up médico e medicina preventiva. É detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da França, é membro honorário da Academia Brasileira de Medicina de Reabilitação e coautor de livros: Como tornar-se um bom estressado (editora Salamandra), O cérebro emocional (Rocco), Emoções e saúde (Rocco) e Saúde é prevenção (Rocco, com o médico Galileu Assis). Ururahy é diretor da Câmara Americana de Comércio para o Brasil (Amcham Rio) e Chairman do Comitê de Saúde e diretor da Câmara de Comércio França-Brasil e Coordenador do Comitê de Saúde.