Você sofre com miomas? Saiba como melhorar a sua qualidade de vida

Condição foi o principal motivo de afastamento do trabalho no primeiro semestre de 2023 e o check-up de rotina é essencial para o diagnóstico e o controle dos sintomas

Um levantamento recente do Ministério da Previdência Social apontou que os miomas foram as principais justificativas de afastamento do trabalho no primeiro semestre de 2023. Levar uma vida saudável e fazer o check-up médico completo de rotina são duas atitudes essenciais para controlar essa condição, um tipo de tumor benigno que se desenvolve no útero — com maior incidência em mulheres na fase reprodutiva — e pode ter impacto negativo no bem-estar delas.

Ainda não se sabe a causa exata dos miomas, que podem ser um ou vários, ter diferentes formatos, tamanhos (microscópicos ou grandes) e localização no útero. Mas estudos indicam que estão relacionados a fatores genéticos e hormonais; e geralmente reduzem de tamanho depois da menopausa. 

Na maioria dos casos, os miomas não produzem sintomas. Quando estes ocorrem, os mais comuns são: sangramento menstrual intenso, às vezes com coágulos; ciclos que podem durar mais que o normal e dolorosos, sangramento entre os períodos, vontade de urinar com uma maior frequência, retenção urinária, sensação de plenitude ou pressão na parte inferior do abdômen e dor durante a relação sexual. E os miomas podem levar à infertilidade em alguns casos.

O diagnóstico durante o check-up é realizado a partir da consulta clínica e dos exames de imagem, como a ultrassonografia. E a indicação do tratamento com um especialista dependerá de cada situação. O que já se sabe é que manter um estilo de vida saudável propicia um maior bem-estar às mulheres com miomas. Por exemplo, fazer uma alimentação balanceada, rica em vegetais, é uma maneira de manter o peso adequado e melhorar o trânsito intestinal, evitando a prisão de ventre, a pressão na região do abdômen ao evacuar. E a prática regular de exercícios ativa a circulação e a liberação de analgésicos naturais do corpo (endorfinas).

“A alimentação saudável está associada à diminuição do risco e de sintomas dos miomas. Estudos indicaram que mulheres que comem menos carboidratos e mais vegetais têm menor probabilidade de desenvolver miomas. O consumo de frutas cítricas, por exemplo, mostrou um efeito protetor em pesquisas. A prática de atividade física diária também é muito benéfica, inclusive para prevenir a incontinência urinária, que pode acontecer em casos de miomas maiores que fazem pressão na bexiga. Já a ingestão em excesso de álcool e cafeína pode estimular uma maior produção do hormônio estrogênio, o que favorece a piora dos sintomas dos miomas”, comenta a ginecologista Luciana Wanderley, da Med-Rio Check-up.

Ela destaca também a importância de fazer o check-up médico anual para a prevenção e o controle dos miomas.

“O check-up começa na conversa com a cliente, na qual temos informações sobre sangramento uterino anormal, dor pélvica, incontinência urinária, mudança de hábito intestinal, entre outras queixas. E fazemos o exame físico para identificar o aumento no volume do útero e de imagem (ultrassonografia transvaginal) para medir o tamanho do órgão, a quantidade, o tamanho e a localização dos miomas”, esclarece a médica.

Você está em dia com o seu exame ginecológico? A Med-Rio criou um conceito inovador, com abordagem física e emocional do cliente, realização de exames em 12 especialidades em um único local, em apenas cinco horas (de manhã ou à tarde, inclusive aos sábados). Disponibiliza períodos exclusivos para homens e mulheres, laudo em 24 horas úteis e os dados são criptografados e confidenciais, respeitando a LGPD. 

E oferece ainda a consulta pós-check-up, momento em que um médico da clínica esclarece com o cliente os resultados dos seus exames, sugere e apresenta ações para corrigir fatores de riscos para a saúde, como, por exemplo, hábitos prejudiciais à busca da longevidade com autonomia.

A clínica conta com um time multidisciplinar de especialistas altamente qualificados e suas equipes reúnem médicos certificados pelo Colégio Americano da Medicina do Estilo de Vida. 

Todos os equipamentos médicos, nas duas unidades da clínica, são de última geração e utilizam a tecnologia 5G. Em mais de três décadas dedicadas à prevenção e à promoção da saúde, a Med-Rio realizou check-ups médicos em mais de 250 mil clientes, de 40 nacionalidades.

Aprenda mais sobre como cuidar melhor da sua saúde nas cartilhas da Med-Rio, disponível em: https://medriocheck-up.com.br/campanha-anual/.

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Fontes de apoio: livro Saúde é prevenção (Rocco), Ministério da Saúde e Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos.